La dieta BRAT: cos’è, come funziona e cosa si mangia per un intestino sano
La dieta BRAT non serve per tornare in forma, ma per curare i disturbi intestinali in modo naturale grazie ad alcuni cibi.
Cicoria e bietole: come inserirle nella dieta e tutti i benefici
Ideale per chi ha bisogno di perdere qualche kg in pochi giorni, cicoria e bietole sono ottime alleate per raggiungere il risultato sperato
Dieta della longevità: cosa mangiare per vivere di più e bene
L’alimentazione è fondamentale per vivere di più e meglio. Ecco cosa dice la scienza su cosa è utile mangiare e sui cibi da evitare.
Ginseng: cos’è, benefici e possibili rischi anche a dieta
Energizzante e “brucia grassi” naturale, il ginseng è un ottimo alleato per perdere i kg di troppo
Dieta idrica: in cosa consiste, cosa mangiare e controindicazioni
La dieta idrica è l’ideale per perdere peso e sgonfiare la pancia, tagliando le calorie un solo giorno a settimana.
Digiunare la sera fa bene? Come funziona la dieta del digiuno serale
Dopo le 17.00, solo tisane: è la dieta del digiuno di sera che, se seguita per 15 giorni, permette di perdere chili e dormire più facilmente.
Dieta della dopamina: dimagrire senza perdere il sorriso
Dimagrire (e sorridere) non è mai stato così semplice grazie alla dieta della dopamina che consente di perdere peso ed essere felici
Dieta del bicchiere, come perdere peso senza pesare gli alimenti
Dite addio alla bilancia e al conteggio delle calorie, con la dieta del bicchiere si può dimagrire senza stressarsi troppo!
Dieta del microbioma: cos’è, come funziona ed esempio di menu
Il microbioma è fondamentale per perdere peso e stare in salute: ecco come curarlo e quali cibi mangiare, secondo lo studioso Michael Mosley
Arance, amiche della salute e della dieta
Succose e ricche di proprietà nutritive: sono le arance, uno dei frutti più amati da grandi e piccini e alleate del benessere
Finocchi, fonte naturale di benessere anche a dieta
Ipocalorici e ricchi d’acqua, vitamine e minerali, i finocchi possono diventare protagonisti di una dieta rapida ed efficace.
Bacche di acai: benefici, proprietà e controindicazioni
Originarie dell’Amazzonia, queste bacche aiutano a fare il pieno di fibre e antiossidanti. Scopriamo gli altri benefici e come introdurle nella dieta.
Dieta del cioccolato: cos’è, come funziona e quanto di dimagrisce
La dieta del cioccolato del Dottor Sorrentino consente di perdere peso senza soffrire e rinunciare a soddisfare il palato
Chitosano: che cos’è e che proprietà ha nella dieta
Il chitosano è un integratore alimentare utile per chi è a dieta: scopriamo come sfruttarlo per dimagrire.
Acciughe: cosa sono, proprietà e usi in cucina
Versatili in cucina, le acciughe sono un vero toccasana per la salute e la forma fisica. Scopriamo i loro principali benefici.
