Dieta del microbioma: cos’è, come funziona ed esempio di menu
Il microbioma è fondamentale per perdere peso e stare in salute: ecco come curarlo e quali cibi mangiare, secondo lo studioso Michael Mosley
Arance, amiche della salute e della dieta
Succose e ricche di proprietà nutritive: sono le arance, uno dei frutti più amati da grandi e piccini e alleate del benessere
Finocchi, fonte naturale di benessere anche a dieta
Ipocalorici e ricchi d’acqua, vitamine e minerali, i finocchi possono diventare protagonisti di una dieta rapida ed efficace.
Bacche di acai: benefici, proprietà e controindicazioni
Originarie dell’Amazzonia, queste bacche aiutano a fare il pieno di fibre e antiossidanti. Scopriamo gli altri benefici e come introdurle nella dieta.
Dieta del cioccolato: cos’è, come funziona e quanto di dimagrisce
La dieta del cioccolato del Dottor Sorrentino consente di perdere peso senza soffrire e rinunciare a soddisfare il palato
Chitosano: che cos’è e che proprietà ha nella dieta
Il chitosano è un integratore alimentare utile per chi è a dieta: scopriamo come sfruttarlo per dimagrire.
Acciughe: cosa sono, proprietà e usi in cucina
Versatili in cucina, le acciughe sono un vero toccasana per la salute e la forma fisica. Scopriamo i loro principali benefici.
Dieta chetogenica e colesterolo: che legame c’è e cosa mangiare
La dieta chetogenica, che deve essere seguita sotto stretto controllo medico, è una portentosa alleata della salute del cuore.
Dieta, le migliori della settimana dal 27 marzo al 2 aprile
Dalla dieta Banting per perdere peso rapidamente (e senza sforzo) alle proprietà benefiche dell’ananas: ecco i migliori consigli dei nostri esperti.
Dieta dei 21 giorni: cos’è, quanto si dimagrisce e come funziona
Dagli Stati Uniti arriva la dieta dei 21 giorni che promette 5 kg in meno in sole 3 settimane, senza troppe rinunce
Dieta Le Boot Camp: cos’è, come funziona e cosa mangiare
Quattro fasi, non troppe rinunce e la promessa di far dimagrire per sempre: ecco come funziona la dieta Le Boot Camp.
Acqua aromatizzata: cos’è e quali benefici a dieta
L’acqua aromatizzata è l’ideale per fare il pieno di vitamine e sali minerali, idratarsi e sgonfiare la pancia
La dieta brucia-grassi per smaltire i chili di troppo
Scegliendo con attenzione quello che si mette in tavola, è possibile favorire l’efficienza del metabolismo e, di riflesso, bruciare più grassi.
Dieta del contadino: cos’è, cosa si mangia e benefici per la salute
Dieta del contadino: l’olio extravergine d’oliva e le fibre sono gli elementi basilari, ma questo regime alimentare cela delle enormi virtù
Dieta a eliminazione: cos’è, a cosa serve e come farla
Ideale per individuare allergie, intolleranze e sensibilità alimentari, la dieta a eliminazione aiuta a combattere sintomi come il gonfiore addominale.
