Luteina, quale ruolo ha in gravidanza e dove si trova
Importantissima in gravidanza, la luteina arriva al feto attraverso il sangue del cordone ombelicale e contribuisce al corretto sviluppo della retina e del cervello del feto
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Capelli, come schiarirli con l’acqua ossigenata
Schiarire i capelli con un effetto naturale è semplicissimo, basta utilizzare l’acqua ossigenata. Tutti i rimedi naturali per una chioma “baciata dal sole”
Alchechengi, fai il pieno di vitamine e rafforzi il sistema immunitario
La bacca dell’alchechengi, un concentrato di vitamine C e A, antiossidanti, ma anche un vero e proprio boost che tiene lontano i malanni di stagione.
Graviola per combattere le infiammazioni e controllare la glicemia
Frutto della pianta Annona muricata, la graviola è un prezioso concentrato di vitamine e antiossidanti ed è preziosa per combattere insonnia e stress.
Cavolo rosso, dolce amico della vista e delle ossa
Conosciuto dai tempi dei Romani, è un concentrato di vitamine, antiossidanti, fibre e minerali prezioso per la nostra salute, perfetto anche a dieta.
Ribes rossi, un integratore naturale di vitamina C e antiossidanti
Fibre, vitamine, antiossidanti e minerali: questi e altri i buoni motivi per mangiare i ribes rossi e perché ci fanno così bene anche se siamo a dieta.
Dieta ricca di flavonoidi: come funziona e quali sono i benefici
Un recente studio ha dimostrato l’importanza di una dieta ricca di flavonoidi per proteggere il cuore e ridurre la pressione arteriosa. Molecole antiossidanti capaci di aiutare
Come alleviare il prurito nel cane con dei semplici rimedi casalinghi
Aiuta il tuo cane a combattere il prurito con rimedi casalinghi. Scopri soluzioni naturali per alleviare l’irritazione nel nostro articolo.
Fagioli rossi, un concentrato di vitamine e proteine nobili
I fagioli rossi favoriscono il benessere, anche a dieta. Ricchi di vitamine e proteine nobili, sono ideali anche per chi segue una dieta vegana e vegetariana.
Spremiagrumi: l’alleato perfetto per fare il pieno di vitamina C
Vuoi iniziare la giornata con una buona spremuta d’arancia fatta in casa? Ecco quali sono i migliori spremiagrumi elettrici, manuali e professionali.
Picnogenolo, l’antiossidante naturale per combattere il colesterolo
Dove si trova il picnogenolo, polifenolo presente in natura ad azione antiossidante che preserva la salute cardiaca e rafforza il sistema immunitario.
Cereali: quali scegliere a dieta per perdere i kg di troppo
Ricchi di vitamine e sali minerali, i cereali sono alimenti salutari e alla base della dieta mediterranea. Quali scegliere se sei a dieta? Analizziamoli insieme.
Proprietà e benefici del limone per il benessere dell’organismo
Il limone è conosciuto per il suo elevato contenuto di vitamina C ma è un frutto ricco di nutrienti e antiossidanti che lo rendono un vero e proprio toccasana.
Frutti di bosco, benefici e virtù (anche a dieta)
Ricchi di vitamine e antiossidanti, i frutti di bosco sono perfetti per perdere peso facendo il pieno di nutrienti importanti per la salute generale.
Dieta delle verdure: dimagrire in modo naturale
Ecco come funziona la dieta che ti fa dimagrire mangiando tutte le verdure che vuoi (e pochi altri alimenti selezionati) per fare il pieno di vitamine.
Daikon, la radice della giovinezza
Tutte le proprietà e i benefici del daikon, ingrediente delle cucine orientali oggi apprezzato per la sua ricchezza in vitamine, fibre e antiossidanti.
Formaggio di capra: un alimento buono e salutare da non escludere a dieta
Ricchi di vitamine e minerali preziosi, il latte e il formaggio di capra sono alleati speciali della salute. Scopriamo le motivazioni e tutte le loro caratteristiche.
Astaxantina: cos’è, benefici e come integrarla nella dieta
L’astaxantina è un potentissimo antiossidante con un’attività antinfiammatoria in grado di combattere l’invecchiamento e di contrastare molte gravi patologie
Ceci, un concentrato di proteine vegetali, fibre e antiossidanti
Tutto il potere nutrizionale dei ceci, dei legumi preziosi per tenere a bada il diabete, l’aumento di peso e rallentare l’invecchiamento cellulare.
Ortica: l’ingrediente detox da mettere nel risotto
Le proprietà e i benefici dell’ortica, un’erba da riscoprire in cucina per beneficiare delle sue proprietà diuretiche e depuranti. L’ortica è anche un potente
Tè all’origano: un rimedio naturale contro tosse e bronchite
Il tè all’origano è un potente rimedio, naturale al 100%, per sciogliere il catarro e prevenire le infezioni respiratorie . Ecco come prepararlo.
Olio di sesamo: il segreto per combattere i trigliceridi
Antinfiammatorio, antiossidante e importante per prevenire il diabete di tipo 2, l’olio di sesamo è un ingrediente da esplorare e utilizzare: ecco come.
Vitamine per capelli: sono davvero efficaci?
Le vitamine per capelli mantengono in salute la chioma? Quali sono le più importanti e quando assumerle: una guida pratica per non sbagliare
Come far brillare nuovamente i bicchieri opachi
Bicchieri opachi? Nessun problema: ecco i migliori rimedi naturali per farli brillare nuovamente, con ingredienti economici e che abbiamo in casa.
Ozonoterapia: cos’è, quando farla e a cosa serve
L’ozonoterapia può contribuire a trattare diverse patologie: ecco come funziona e quali sono i suoi effetti benefici sull’organismo.
Selenio: dove trovarlo negli alimenti e perché fa bene alla tiroide
Il selenio è un toccasana per l’efficienza della tiroide in gravidanza e non solo ed è presente in numerosi alimenti. Scopri tutte le sue caratteristiche e i suoi benefici
Nocciole: proprietà, benefici e utilizzi a dieta
Ricche di nutrienti, vitamine e acidi grassi, le nocciole sono l’ingrediente perfetto per tenere a bada la fame e abbassare il colesterolo cattivo: scopriamo le proprietà
Miele di tarassaco: benefici di un alimento prezioso per la salute
Il miele tarassaco è un miele difficile da ottenere ma le sue proprietà salutari sono davvero tante e tutte importanti per il nostro benessere: scopriamole insieme
Menopausa, perdita della memoria: i rimedi naturali efficaci
Con la menopausa si registra una diminuzione della capacità di ricordare parole e nomi. Quali rimedi naturali funzionano per la perdita della memoria?
Tachicardia: cause, sintomi e rimedi
La tachicardia è un’aritmia cardiaca fastidiosa, ma spesso non preoccupante: scopri le possibili cause e quali sono i rimedi più efficaci.
