Yoga ormonale: cos’è e gli effetti in menopausa
Anche chiamato HYT, lo yoga ormonale ha effetti anti-invecchiamento incredibili per corpo e mente. Scopriamolo insieme.
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Dieta dei 7 ormoni per perdere fino a 7 chili in 21 giorni
Ideata da una ginecologa americana, la dieta dei 7 ormoni è basata sul reset ormonale per riattivare il metabolismo e dimagrire
Come cambia il corpo femminile quando ci si innamora e si fa sesso
L’amore e il sesso cambiano il corpo delle donne, dal sistema immunitario alla pelle. Ecco cosa succede durante l’orgasmo e l’innamoramento
Serotonina, cos’è e come aumentare l’ormone della felicità
Scopriamo cos’è la serotonina, il celebre ormone della felicità, come funziona, ma soprattutto come aumentare la sua produzione.
Ormoni, no grazie! Quali sono i contraccettivi non ormonali e come funzionano
Scopriamo quali sono i contraccettivi non ormonali, come funzionano e la copertura
Dieta ciclica: cos’è, come funziona, benefici e controindicazioni
La dieta ciclica, che segue l’andamento degli ormoni, consente di perdere peso in soli 28 giorni ritrovando la forma fisica.
Alice Sabatini ingrassata di 15 chili: colpa di stress e celiachia
L’ex Miss Italia, Alice Sabatini ha rivelato di essere ingrassata 15 chili a causa dello stress e della celiachia.
Alimenti ricchi di triptofano: quali sono e proprietà
Scopri quali sono gli alimenti che contengono più triptofano, l’aminoacido del relax e del benessere.
La dieta che fa tornare il buonumore: cosa mangiare
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Una telefonata alla mamma per combattere lo stress
Chiamare la mamma al telefono fa diminuire lo stress e aumentare l’ossitocina, l’ormone del benessere
