Acque aromatizzate con le spezie: ottime e rigeneranti
ACQUA CON CANNELLA - Sapevate che la cannella oltre ad essere buonissima aiuta a regolarizzare i livelli di zucchero nel sangue? Per tenere sotto controllo questo parametro, preparate un’acqua aromatizzata aggiungendo una stecca di cannella a una bottiglia da un litro e mezzo d’acqua, mettete in frigorifero, lasciate in infusione per 5-6 ore e poi consumatela. Quest’acqua è ancora più buona aggiungendo delle fette di pera o di mela.
