Acqua di rose fai da te: come farla in casa e come usarla
In primavera iniziano a fiorire le splendide rose con cui si possono preparare acque profumate e ricche di benefici.
Sindrome dell’impostore: quando fatichi a prenderti i giusti meriti
Senti che i successi ottenuti sono solo frutto della fortuna e non opera tua? Scopri che cos’è e come riconoscere la sindrome dell’impostore.
Cosa fare quando piercing e fori delle orecchie prudono o puzzano
Può succedere che un piercing fatto di recente o da molto tempo emani cattivo odore o pruda. Ecco perché succede e cosa fare.
Quanto bisogna dormire a seconda dell’età che si ha?
L’importanza di un buon riposo è fondamentale per il benessere di corpo e mente, ma quante ore bisogna dormire in base all’età?
Dormire o riposare? Le differenze e i falsi miti
Riposare e dormire possono sembrare attività simili ma, sebbene abbiano caratteristiche comuni, sono molto differenti tra loro.
Come imparare ad accettare i complimenti
Come imparare a godere e a trarre soddisfazione dai complimenti che riceviamo, a capire quando sono sinceri e non dettati da mera adulazione o interesse.
Come essere se stesse in ogni occasione
Come imparare e essere se stesse e vivere al meglio le proprie emozioni, sapendo come offrire agli altri la versione autentica di se stesse.
Come combattere il cattivo odore dei piedi coi rimedi naturali
Il cattivo odore dei piedi può essere fonte di disagio e imbarazzo, ma esistono strategie e rimedi naturali efficaci per liberarsene.
Olio essenziale di rosmarino: proprietà e come usarlo
L’olio essenziale di rosmarino ha interessanti proprietà per l’apparato respiratorio, la pelle e i capelli ma anche per il benessere mentale.
Olio essenziale di lavanda: proprietà e come usarlo
L’olio essenziale di lavanda ha davvero tantissime proprietà e non può mancare tra le essenze da tenere sempre a portata di mano.
Come affrontare un cambiamento: tre consigli
Il cambiamento fa parte della vita eppure molti di noi lo temono. Ecco come affrontarlo e viverlo al meglio con tre semplici consigli.
Allergie primaverili e rimedi naturali: cosa c’è da sapere
Naso che cola, occhi che lacrimano, starnuti frequenti, orticaria: cosa sono le allergie primaverili e come possiamo combatterle con i rimedi naturali.
Blue beauty: la bellezza che salvaguarda gli oceani
La blue beauty è una cosmesi sostenibile che, oltre a rispettare l’ambiente, tutela mari e oceani dall’enorme problema dei rifiuti di plastica,
Frequentare un corso di cucina migliora la salute di corpo e mente
Un corso di buona cucina migliora la salute mentale e la vitalità. E fa bene alla dieta per eliminare i chili in più: lo studio.
Esaurimento nervoso: cos’è, sintomi, e rimedi
Hai vissuto un periodo di forte stress e ora avverti stanchezza, disorientamento, paura? Scopri i consigli per affrontare al meglio l’esaurimento nervoso.
