Passiflora: proprietà, benefici e utilizzi
La passiflora è una pianta utilizzata in erboristeria per le sue proprietà sedative, utili in caso di lieve insonnia, ansia e agitazione.
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Per perdere peso è necessario curare l’alimentazione e aumentare l’attività fisica. Alcune erbe possono aiutare a dimagrire più facilmente e in fretta.
La bicicletta (ma anche la cyclette) aiuta a rimanere in forma ed è anche ideale per rimettersi in sesto dopo un infortunio: tutto quello che c’è da sapere.
Baciarsi è piacevole, rafforza i legami e e ha benefici per il corpo e per la mente, ma perché lo facciamo a occhi chiusi?
Il ritmo circadiano è il nostro orologio biologico. Quando non funziona si può incorrere in disturbi del sonno.
I rimedi naturali più efficaci per combattere ritenzione idrica e gambe gonfie.
Vediamo quali sono le migliori tecniche e i consigli per migliorare la concentrazione e l’attenzione nello studio e al lavoro.
Dormire bene è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico. Vediamo qualche consiglio per favorire sonno e riposo.
Quali sono le cause della cellulite e cosa possiamo fare per sconfiggerla, anche grazie a rimedi naturali.
La depurazione del fegato serve a mantenere questo importante organo in salute e prevenire i danni causati da farmaci e altre sostanze estranee.
Il massaggio Tui Na appartiene alle tecniche della medicina tradizionale cinese e serve a ristabilire l’armonia e l’equilibrio del corpo e della mente.
In quale modo riuscire a gestire un’emozione come la rabbia, tanto potente quanto giusta ma in qualche caso pericolosa.
Gli intrugli a base di bicarbonato e limone possono distruggere lo smalto. Sì, invece al perossido di idrogeno, ma solo dal dentista
Il calazio è un’infiammazione dell’occhio molto fastidiosa. Ecco come alleviare i sintomi e prevenirne la comparsa.
Un bagno rilassante è la soluzione ideale per alleviare lo stress dopo una lunga giornata faticosa, ecco alcuni consigli utili.