Se ti svegli presto la mattina sarai più felice. Lo conferma la scienza

Ci sono gli animali notturni, che fanno tardi la sera e non riescono ad alzarsi il giorno dopo. E ci sono i mattinieri, già svegli all'alba. E tu a quale gruppo appartieni?

C'è chi vorrebbe staccare la sveglia al mattino, e restare ancora qualche ora a crogiolarsi nel letto, e chi invece non vorrebbe mai sentirla, almeno fino alle 12. Perché in fondo, inutile negarlo, dormire piace a tutti. Ma è davvero così performante alzarsi tardi al mattino? Ci fa davvero bene? Secondo la scienza no. E vi spieghiamo il perché.

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