Data di nascita: 20-06-1993
Luogo di nascita: Napoli
Esperienze
Farmacista presso Farmacia Internazionale
Scopri tutte le informazioni più importanti su uno degli ingredienti principali della colazione e non solo, il latte! Valori nutrizionali, tipologie di latte e quantitativi giornalieri
Gli scienziati hanno individuato un gruppo di neuroni che aiutano a spegnere la fame. Ecco quali sono i cibi che li attivano
Consumare acqua del rubinetto è un’ottima idea: è più controllata e ha meno rischi di quella in bottiglia, ed è una scelta più economica e sostenibile.
Sempre più persone alternano o sostituiscono il latte con le bevande vegetali. Attenzione però a quelle ricche di zucchero. Meglio leggere bene l’etichetta.
Dopo i 30 anni, il metabolismo cambia ed è necessario alimentarsi in modo sano: ecco i cibi da preferire e quelli da evitare.
La prima colazione, dolce o salata, è un pasto fondamentale non solo per gli atleti. Vediamo le tre principali colazioni che può seguire un soggetto sportivo.
La corretta alimentazione si riferisce a un regime nutrizionale equilibrato e adeguato che fornisce al corpo tutti i macronutrienti necessari per funzionare in modo ottimale. Scopri
Secondo alcuni esperti, il consumo di funghi durante la gravidanza potrebbe non essere rischioso, ma per altri è il contrario! scopriamo pro e contro dell’utilizzo dei funghi
Secondo una recente analisi il consumo di caffeina potrebbe avere un effetto protettivo in caso di malattie renali croniche.
Anche se il fegato svolge un ruolo portentoso nell’eliminazione delle tossine in eccesso, l’alimentazione sana può comunque aiutare. Vediamo come.
Alcuni alimenti, in virtù della loro composizione nutritiva e dell’impatto sulla sazietà, risultano particolarmente utili nelle diete dimagranti.
Eliminare i carboidrati definitivamente dalla propria alimentazone comporta dei vantaggi o degli svantaggi per la salute dell’organismo? Ecco alcune informazioni utili
Gli alimenti dietetici non sono sempre la soluzione migliore, anzi in genere rinunciare del tutto all’alimento è meglio che sostituirlo con un prodotto simile ma dietetico.
Buone, sane e ricche di benefici: le uova fanno bene anche alla memoria e ci aiutano a migliorare il benessere fisico e mentale.
Gli esperti della SIGG (Società Italiana di Gerontologia e Geriatria) hanno messo a punto un vademecum con esercizi semplici da fare a casa, che abbinati con una sana alimentazione
Il concetto di “detossificazione” dai metalli pesanti va visto in un ottica di prevenzione e di sana alimentazione, che prevenga l’accumulo nei tessuti di tali
Secondo la scienza ci sono cibi fondamentali per combattere la depressione invernale e restare pieni di energie. In questo articolo ricco di tabelle alimentari e schemi dietetici
Tra i fastidi più frequenti della gravidanza, la nausea si può combattere con la giusta alimentazione. Ecco cosa mangiare e cosa evitare
Un recente studio ha dimostrato l’importanza di una dieta ricca di flavonoidi per proteggere il cuore e ridurre la pressione arteriosa. Molecole antiossidanti capaci di aiutare
Mal di testa e intestino irritabile sono strettamente legati: ecco come risolvere il problema e sentirsi meglio grazie alla giusta alimentazione.
Fame nervosa o fame derivante dalla noia, sono due facce della stessa medaglia. Lo sapevi? Entrambe portano ad assumere troppe calorie e ingrassare.
Avete sempre demonizzato il latte intero, a favore di quello scremato? Ecco perché, invece, dovreste preferire il primo: il vostro cuore vi ringrazierà.
Le proteine, i ‘mattoni’ del nostro corpo, sono importantissime per la forma fisica. Scopriamo come introdurle al meglio nella dieta e quali alimenti mangiare nello
Spesso si seguono diete su diete ma si vedono scarsi risultati. Scopri con questo articolo se segui la dieta nel modo giusto oppure commetti degli errori.
Non volete ingrassare su cosce e fianchi? Fate attenzione a quel che mangiate, ci sono dei cibi che più di altri tendono a far accumulare liquidi e gonfiore.
Dopo le feste è sempre necessario tornare in forma il prima possibile, ma senza protocolli estremamente restrittivi o proibitivi. In questo articolo sono presenti consigli utili
La carne di maiale, a dispetto di ciò che si crede, è ricca di benefici. Basta scegliere i tagli più magri, per ottenere benefici per il cuore (e non solo).
Favorevole o contrario al consumo di carne coltivata? Non è necessario schierarsi, ma è importante comprendere di cosa si tratta e quali possono essere i pro e i contro.
Straordinaria fonte di proteine di alta qualità e di vitamine del gruppo B, l’albume d’uovo è un alleato prezioso della forma fisica. Scopriamo le caratteristiche.
Le caramelle alla frutta e alla menta sono tra i dolciumi più consumati ma non lasciatevi ingannare dalle loro dimensioni ridotte. Quante calorie contengono?
