Smagliature e dieta quotidiana: esiste un legame?
Quali sono le cause della patologia cutanea più diffusa al mondo, la verità sul legame con l’alimentazione e i trattamenti per cancellarle con successo
Integratori alimentari: pro e contro. Un decalogo per il corretto uso
Cosa sono? Cosa contengono e come utilizzarli in maniera consapevole? Risponde l’esperta
Consigli e buone abitudini per una sana alimentazione
Una sana alimentazione significa seguire alcune buone abitudini e prestare attenzione al consumo degli alimenti che portiamo in tavola. Ecco i consigli dell’esperta.
Meglio mangiare la frutta prima o dopo il pasto?
La frutta con il suo contenuto in antiossidanti è preziosa per la nostra salute. Vediamo quale frutta scegliere e quando è più opportuno mangiarla.
Adolescenti: perché piace il cibo spazzatura e qual è la dieta ideale
In un momento di grande cambiamento, i ragazzi acquistano autonomia anche nelle scelte alimentari. Cosa proporre a tavola
Dieta e reflusso gastroesofageo: come comportarsi a tavola
Dieta e reflusso gastroesofageo sono strettamente legati fra loro. Sapere come comportarsi a tavola fa parte della terapia.
Cibi funzionali, probiotici e prebiotici: cosa sono e benefici degli alimenti nutraceutici
Una dieta ricca di cibi funzionali può migliorare il livello di benessere generale. Ecco quali sono questi alimenti e perché fanno così bene.
Agretti: cosa contengono, proprietà e ricette
Conosciuti anche con il nome di barba di frate, stimolano la diuresi e sono ideali durante una dieta dimagrante
La merenda ideale ai tempi del Covid per adulti e bambini
Lockdown e alimentazione quotidiana: come sono cambiati gli spuntini durante l’anno della pandemia?
I benefici del cioccolato per la nostra salute
Meglio al latte, bianco o fondente? La nutrizionista Chiara Manzi ci aiuta ad orientarci nella scelta
Asparago: il drenante naturale che ti aiuta a combattere la cellulite
È l’indiscusso protagonista della primavera e delle tavole pasquali. Grazie alle sue proprietà, rappresenta un valido alleato per la salute
Legumi: proprietà nutrizionali, benefici e controindicazioni
Tutto quello che c’è da sapere su lenticchie, fagioli, piselli e legumi in generale: proprietà nutrizionali, combinazioni alimentari e benefici per la salute.
I falsi miti legati al peso corporeo: quali sono i più comuni e perché possono essere dannosi
No, contare le calorie non aiuta a dimagrire. La predisposizione familiare all’obesità? Esiste, certo, ma conta di più lo stile alimentare.
L’alimentazione equilibrata nella prevenzione della malattia renale cronica
In occasione della Giornata mondiale del rene, gli esperti forniscono alcuni consigli sulla ‘dieta che aiuta i reni’
Bacche di goji: proprietà, benefici e come assumerle
Le bacche di goji sono piccoli frutti dolci e ricchi di vitamine, minerali e sostanze antiossidanti che contribuiscono a migliorare salute e bellezza.
