Patate e indice glicemico: i consigli per abbassarlo
Le patate hanno un indice glicemico molto alto e sono sconsigliate quando si è a dieta o si soffre di diabete, ma esistono alcuni trucchi per abbassare questo valore.
Calo di zuccheri: cos’è, cause e cosa mangiare
Quando si è a dieta spesso si avverte un calo di zuccheri. Ecco di cosa si tratta e perché è un segnale del corpo da non ignorare.
Birra e dieta: binomio possibile per non ingrassare?
Quando si è a dieta, spesso si rinuncia a malincuore a un bicchiere di birra magari in compagnia. Ma è davvero necessario? La birra fa ingrassare?
Si può mangiare la pizza a dieta?
Gustosa e buonissima, la pizza è l’oggetto del desiderio di chi è a dieta. Davvero bisogna rinunciarci?
Dieta della zucca: ti depuri e torni in forma
Una vera e propria alleata del peso corporeo che si presta a numerose preparazioni: dalle torte agli smoothies
Avocado: calorie, proprietà e come inserirlo nella dieta
L’avocado è un ottimo alleato per tornare in forma e protagonista di una dieta sana ed equilibrata
Dieta ricca di fibre per dimagrire: perdi grasso senza far gonfiare la pancia
Combatti la stipsi, previeni obesità, diabete e malattie cardiovascolari e proteggi l’intestino. I menù della settimana
La dieta dei 22 giorni: come perdere più di 10 kg in un mese
Ecco i segreti della dieta dei 22 giorni che consente di perdere 11 kg in poche settimane grazie ad uno stile di vita sano e vegano.
Dieta dissociata: come funziona, benefici e controindicazioni
Voglia di perdere peso senza rinunciare al gusto? Provate la dieta dissociata che consente di depurarsi e dimagrire.
Dieta del pollo e del riso per perdere peso in poco tempo
Scopriamo la dieta del pollo e del riso per perdere peso in poco tempo, come funziona e quali sono benefici e controindicazioni
Dieta con salmone, dimagrisci con i preziosi omega 3 e vitamina D
Cosa contiene, i benefici per la salute, gli usi in cucina e le ricette per preparare un alimento straordinario per la nostra salute
Aceto di mele: cos’è, proprietà e benefici anche a dieta
L’aceto di mele, la bevanda curativa di Ippocrate, ha innumerevoli effetti benefici e può favorire il dimagrimento, se accompagnato a un sano regime alimentare.
Ravanelli: benefici per la salute e per la dieta
Il ravanello è l’ortaggio ideale per chi intende perdere perso e purificarsi. Ecco le sue caratteristiche e come utilizzarlo, senza sprecare nulla, neanche le foglie.
Cetriolo a dieta: a cosa fa bene e come mangiarlo per dimagrire
Il cetriolo è ricco di proprietà e benefici utili per la salute, depura e idrata l’organismo ed è perfetto se sei a dieta. Ecco benefici, proprietà e come usarlo.
Dieta lampo: come perdere peso velocemente
Con la dieta lampo si possono perdere anche 5 kg in una settimana. Scopri come funziona questo regime alimentare e quali sono le possibili controindicazioni.
