Alzi la mano chi non ha bisogno di sprint e calma allo stesso tempo!
La pratica dello yoga genera una vera e propria corazza di calma e forza interiore, unite ad una strepitosa e rinnovata energia.
Serve costanza, certamente, ma bastano 20 minuti al giorno per raggiungere una sensazione di beatitudine.
Si può praticare in casa, meglio ancora al parco, con insegnanti qualificati e amiche pronte a riscoprire il senso della natura e del benessere psico-fisico.
Ci sono molte tecniche di yoga, basta scegliere quella che più fa per noi.
In generale la pratica dello yoga rilascia una lenta e dolce vibrazione che calma e penetra in profondità.
Se avete avuto una giornata impegnativa vi aiuterà a sciogliere l’ansia, a liberare la mente e a scrollarvi di dosso la fatica.
Tutta l’energia ritrovata vi servirà per fare cose divertenti e per affrontare meglio le tensioni e lo stress della vita.
Per l’outfit potete lasciarvi ispirare dalle mille proposte e ricordate che l’abbigliamento sportivo è la risposta più cool per passare con leggerezza dalla lezione di yoga ad una appagante brunch con le amiche!
Se non volete rinunciare alla femminilità, c’è BodyBoo con i suoi leggings sinuosi e modellanti con push-up e i top antigravity della collezione SLIM+.
Potete usarli sia per lo sport che giornate all’aria aperta. Accompagneranno tutti i vostri movimenti con una sensazione di comfort e naturalezza. Quasi una seconda pelle.
Un tecnologia snellente e rimodellante che BodyBoo ha messo a punto garantendo una struttura contenitiva che conferisce l’esclusivo effetto di 1 taglia in meno, senza rinunciare al comfort.
![BodyBoo_SLIM+](https://dilei.it/wp-content/uploads/sites/3/2021/06/bodyboo-corretta.jpg)
Per le giovani donne che non rinunciano al minidress, vi suggeriamo Compressive Dress di Oysho, un nuovo vestito con tuta interna effetto compressive, ideato per praticare qualsiasi sport o per sfoggiare un look pratico e friendly.
![Oysho - Compressive Dress](https://dilei.it/wp-content/uploads/sites/3/2021/06/Oysho_Compressive-Dress-2.jpg)
L’eleganza incontra il design contemporaneo di Emporio Armani nella collezione EA7 activewear. Capi sportivi e trendy che si prestano a tutte le sessioni all’aperto e in palestra!
Una t-shirt bianca in cotone, un paio di leggings neri, le sneakers bianche con logo aquila e sei perfetta anche per raggiungere gli amici per un aperitivo informale.
![EA7 Emporio Armani PE 21](https://dilei.it/wp-content/uploads/sites/3/2021/06/emporio-armani-yoga.jpg)
Look 1 – Tuta con leggings nero, giacca bianca motivo logo in tessuto tecnico e tshirt bianca in cotone. Sneakers nere con loo aquila laterale bianco.
Look 2 – Leggings neri, top e short fantasia in tessuto tecnico. Sneakers bianche con logo aquila laterale grigio.
Credit: Serge Guerand.
Per chi ama fantasie colorate viene in aiuto Calzedonia con la nuova proposta Active; leggings e top in tessuto tecnico con accattivanti stampe animalier e dettagli grafici ad alto impatto.
![I leggings Calzedonia](https://dilei.it/wp-content/uploads/sites/3/2021/06/calzedonia-leggings.jpg)
Anche le grandi firme cedono al design da relax, realizzando spettacolari T-shirt e capi pratici, come alternativa a quelli più tecnici, da indossare nei momenti di meditazione.
Tessuti ricercati, naturali, con stampe delicate e inserti con pietre e perle, un passepartout anche per la sera.
![T-shirt Ferragamo](https://dilei.it/wp-content/uploads/sites/3/2021/06/ferragamo.jpg)
Come Salvatore Ferragamo, con la moderna interpretazione della logo mania della t-shirt in cotone organico, che veste slim e regala un’allure contemporanea. Dentro la firma, a portare allegria e voglia di natura, una stampa floreale dalle tonalità femminili.
Miu Miu, con la giacca ricamata in felpa abbinata ai pantaloni in felpa lux, risulta perfetta anche per la sera.
![Miu Miu, sporty](https://dilei.it/wp-content/uploads/sites/3/2021/06/miu-miu-yoga.jpg)
Uno stile che guarda al futuro, facendo tesoro del passato recente.