Data di nascita: 20-06-1993
Luogo di nascita: Napoli
Esperienze
Farmacista presso Farmacia Internazionale
Scopri come gli integratori di zinco e selenio possono supportare il tuo sistema immunitario e il benessere generale, con consigli su come sceglierli e i migliori prodotti disponibili.
Scopri come gestire l’allergia al nichel attraverso una dieta consapevole: alimenti da evitare e quelli sicuri per il tuo benessere.
Scopri gli integratori migliori per rafforzare il sistema immunitario e affrontare l’inverno al meglio! Ecco cosa assumere ora per una protezione efficace.
Scopri l’alimentazione olistica: cos’è, quali benefici offre e come praticarla per migliorare benessere, energia e salute con scelte consapevoli.
Scopri le proteine, dove trovarle e quali scegliere tra whey, caseine, vegetali e altro per migliorare muscoli, energia e benessere.
Scopri cos’è il glutammato, dove si trova e perché è essenziale per il cervello e il metabolismo. Benefici, alimenti e falsi miti da sfatare.
Scopri i benefici degli integratori di collagene per pelle, articolazioni e capelli. I migliori da assumere, come sceglierli e quando prenderli per risultati ottimali.
Scopri cos’è il fabbisogno proteico, come calcolarlo e come varia con l’età per mantenere muscoli forti e un organismo sano in ogni fase della vita
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Scopri come il deficit calorico può aiutarti a perdere peso in modo sostenibile, imparando a calcolare e monitorare il tuo bilancio energetico.
Un vita idrosolubile fondamentale per il benessere dell’organismo e per la sintesi delle proteine del corpo umano. Scopri cos’è la vitamina B6, che effetti he e come
La vitamina C (o acido ascorbico) è spesso associata alla lotta ai malanni di stagione, ma è davvero così? Gli integratori a base di vitamina C a cosa servono e quando andrebbero
Vitamina C, zinco ed estratti vegetali: scopri quali sono gli integratori alimentari più utili per affrontare l’inverno e combattere influenza e malanni di stagione.
Il glucosio è uno dei carboidrati (monosaccaridi) più conosciuti e anche più importanti per le diversi funzioni dell’organismo e per l’ottenimento di energia cellulare
Vitamina C e vitamine del gruppo B fanno parte delle vitamine idrosolubili, ma a cosa servono e come possono essere integrate nella dieta di tutti i giorni?
Non si tratta di una semplice dieta, ma di un modo per pulire e far funzionare meglio l’intestino per migliorare la salute dell’intero organismo umano.
Spesso mangiare in modo eccessivo può portare all’aumento di peso, ma anche abbinamenti non corretti possono essere non del tutto salutari, soprattutto durante e dopo le
Essere o non essere, panettone o pandoro? Qual è il dolce di Natale migliore per la linea. Siamo su una linea sottile ma proveremo a metterli a confronto!
Non è celebre come il glucosio o il saccarosio, ma anche il galattosio ha la sua importanza all’interno del corpo umano. Scopri tutte le caratteristiche e le proprietà benefiche
“Pasta o riso a dieta? Scopri quale scegliere per restare in forma senza rinunciare al gusto, con i consigli nutrizionali dell’esperto.
Porridge, frullati e barrette: l’avena può essere uno dei protagonisti della propria dieta quotidiana e può avere risvolti interessanti per il controllo dei livelli di colesterolo
Scopri i carboidrati complessi e tutte le loro proprietà. Quali scegliere per fare il pieno di energie e per modulare al meglio la glicemia ematica.
Scopri tutte le proprietà della vitamina B2, i suoi benefici, dove trovarla e le controindicazioni per una dieta ottimale e bilanciata!
Verdi, viola e bianchi, gli asparagi sono uno dei vegetali più apprezzati per il loro sapore. Eppure in molti mettono in dubbio il loro potenziale benefico per la salute. Scopriamo
Gli enzimi digestivi sono molecole proteiche che possono essere davvero essenziali per la digestione e l’assorbimento dei nutrienti. Scopriamo cosa sono e come funzionano.
Ricche di vitamina A, minerali e antiossidanti, le carote sono ritenute un alimento benefico per la salute. Eppure alcuni sostengono che il consumo crudo può far male all’organismo.
“La colazione è il pasto più importante della giornata”, ma è altrettanto importante sceglie la giusta combinazioni di alimenti dolci e salati, che riescono a fornire
Chiamata anche tiamina, la vitamina B1 è una molecola idrosolubile presente in molti alimenti e indispensabile per convertire il cibo che si mangia in energie utili per il corpo
Scopri tutte le proprietà di questa proteine contenuta nel latte, nello yogurt e nei formaggi. Un valido aiuto per chi sta a dieta e per chi vuole mettere un pò di massa muscolare.
La sindrome dell’intestino corto è una patologia che colpisce moltissimi bambini, ma che pochi conoscono. Ecco quali sono i sintomi e quale dieta seguire.
