Cinque consigli per combattere la lombalgia
La lombalgia è una delle forme più comuni del mal di schiena. Spesso ne soffre chi sta a lungo colpito: 5 consigli per evitare il dolore.
La lombalgia è una delle forme più comuni del mal di schiena. Spesso ne soffre chi sta a lungo colpito: 5 consigli per evitare il dolore.
Niente pennichella, attenzione ai legumi e gli altri consigli per evitare meteorismo e aerofagia e sgonfiare la pancia.
Tenere a bada l’ansia è possibile. Prima dei farmaci si possono seguire questi cinque facili consigli che aiutano a calmarsi.
Dall’attenzione sulla postura alla masticazione corretta: le 5 regole che aiutano a tenere sotto controllo il dolore da cervicale. Oltre ai farmaci.
Prevenire i capillari dilatati è possibile, basta seguire queste cinque semplici regole, dal fare le scale ai massaggi con acqua fredda.
Masticare con cura, evitare gli eccessi a tavola e il fumo sono abitudini fondamentali per sconfiggere l’eccessiva eruttazione.
Le infezioni fungine o micosi dipendono da diversi fattori. Ecco cinque facili consigli per curarle senza farmaci.
Digestione lenta, faticosa, accompagnata da acidità: 5 facili consigli per aiutare lo stomaco ed eliminare il gonfiore.
Alimentazione, idratazione e attività fisica sono alcuni dei consigli per combattere la cellulite, prima dei farmaci.
Per evitare la nausea è bene considerare qualità e quantità dei cibi da ingerire. Cinque rimedi naturali per combatterla.
La cistite è un’infiammazione particolarmente fastidiosa, 5 consigli per prevenirla e contrastarla senza farmaci.
Postura sbagliata, scarsa attività fisica o uno sforzo intenso possono causare il mal di schiena. Ecco cinque consigli per farlo passare senza i farmaci.
Anche il sistema immunitario invecchia, ma sane abitudini lo possono proteggere: dalla corretta alimentazione al buon sonno.
Dal giusto sonno al brodo di pollo: 5 rimedi per contrastare il raffreddore. Oltre ai farmaci.
Da una dieta ricca di fibre all’attività fisica: i rimedi per combattere la stipsi. Oltre ai farmaci.
Le buone abitudini aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo, oltre ai farmaci: fondamentale è prestare attenzione alla dieta. Ma non solo.
Ci sono buone abitudini che aiutano a controllare la glicemia, oltre alla dieta. A partire da una regolare attività fisica.
Dalla dieta al materasso, 5 regole facili e un consiglio finale per combattere l’insonnia oltre ai farmaci.
Caviglie gonfie, accumulo di liquidi, affaticamento: sono i sintomi della ritenzione idrica. Alcuni consigli pratici per combatterla oltre ai farmaci.
Dal cioccolato fondente alla tisana di foglie d’olivo: i rimedi contro la pressione alta, oltre ai farmaci.