Coccole e consigli per imparare a volersi bene
Vediamo insieme alcuni consigli pratici per imparare a coccolarsi e volersi bene davvero.
Primavera: consigli di benessere per prepararsi al cambio di stagione
Prepariamoci alla stagione che risveglia i sensi, dona nuova spinta vitale e rigenera corpo e mente.
Disturbi psicosomatici: cosa sono e cosa fare
Un dolore spesso riferisce una sofferenza che ha origine nella psiche. Conosciamo meglio i disturbi psicosomatici.
Come aumentare l’autostima: esercizi, consigli e strategie
Consigli ed esercizi utili per sviluppare una base solida di autostima verso la propria persona.
Intuito femminile, perché le donne sono brave a intuire i pensieri
Secondo una ricerca le donne appaiono mediamente migliori dai coetanei maschi nel comprendere cosa sta passando nella mente di chi hanno di fronte
Gengive infiammate: quali rimedi naturali possono aiutare?
Le gengive infiammate causano fastidio e dolore che possono essere alleviati ricorrendo ad alcuni rimedi naturali.
Pressoterapia: effetti e benefici
La pressoterapia è un massaggio meccanico che stimola la circolazione sanguigna e linfatica riducendo ritenzione idrica e cellulite.
Qual è il significato dei sogni in psicologia?
Cosa sono i sogni e a cosa servono? A queste e ad altre domande risponde l’esperta.
Glicerina: tutti i benefici e come si usa
Rimedio dalla lunga storia, la glicerina è una sostanza naturale ricca di virtù per la bellezza della pelle e dei capelli, ma non solo.
Magnetoterapia: cos’è e a cosa serve
La magnetoterapia è una terapia alternativa che sfrutta i campi magnetici per trattare fratture ossee, lesioni della pelle, dolore e infiammazione.
Acqua ossigenata: ecco come e quando usarla
Oltre alla disinfezione delle ferite, l’acqua ossigenata può essere utilizzata anche per la salute della bocca e l’igiene della casa.
Meditazione pratica: lasciatevi avvolgere dall’energia positiva
Bastano dieci minuti per farvi un regalo: seguite la nostra lifecoach vera in questa sessione di meditazione pratica.
Diaframma: ruolo nella respirazione ed esercizi
Cos’è il diaframma, come funziona, per quale ragione è importante e come mantenerlo in salute.
Vitamina E: proprietà, benefici per la salute e dove si trova
La vitamina E è un antiossidante indispensabile per il benessere di tutto l’organismo e anche per la bellezza di pelle e capelli.
Fiori di Bach: cosa sono, benefici e controindicazioni
I fiori di Bach sono rimedi utilizzati nella floriterapia, una medicina alternativa che ha lo scopo di riequilibrare le energie tra anima, personalità e corpo.
