Insonnia: consigli e rimedi naturali per ricominciare a dormire
L’insonnia è un disturbo che colpisce tantissime persone e che può essere affrontato anche con rimedi naturali.
Archivio Annuale: 2016 Benessere - Pagina 3 di 3
5 benefici della corsa su corpo e mente
5 benefici inaspettati della corsa, pratica umana di base che, velocizzando la camminata, ci porta in armonia con la gravità cui siamo sottoposti.
Gli esercizi per combattere il dolore cervicale
Quali sono le cause dei dolori cervicali, gli esercizi posturali per combatterli e prevenirli, l’importanza della respirazione.
I rimedi naturali più efficaci per combattere ansia e stress
L’ansia è una risposta ad eventi stressanti, imprevisti o percepiti come pericolosi e può essere contrastata con rimedi naturali, così come lo stress.
