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Acido folico: perché è importante assumerlo in gravidanza e in quali alimenti è contenuto
Benessere
Acido folico: perché è importante assumerlo in gravidanza e in quali alimenti è contenuto
editato in: 2020-12-13T13:50:51+01:00 da DiLei
È presente in quantità elevata nelle verdure a foglia larga verde scuro e nelle crucifere. Ma durante la gestazione la supplementazione è fondamentale
Quali cibi mangiare per tenere basso il colesterolo
Benessere
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editato in: 2020-12-03T17:16:51+01:00 da DiLei
Scopri quali cibi non far mancare sulla tavola per tenere bassi i livelli di colesterolo.
Meno sale, ma iodato: tutto quello che c’è da sapere su questo alimento
Benessere
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editato in: 2020-12-02T18:14:56+01:00 da DiLei
Lo iodio interviene positivamente sulla tiroide, stimolando il metabolismo e aiutando a bruciare il grasso in eccesso
Palestra: cosa mangiare prima e dopo l’allenamento
Benessere
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editato in: 2020-11-30T18:36:55+01:00 da DiLei
Cosa mangiare prima e dopo l'allenamento e in quali quantità per trarre il massimo beneficio dall'allenamento in palestra.
Acqua aromatizzata: benefici e ricette
Benessere
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editato in: 2020-11-27T17:55:44+01:00 da DiLei
Le migliori ricette per preparare l’acqua aromatizzata, bevanda vitaminica e analcolica ricca di benefici.
Colazione in gravidanza: menu e falsi miti sulla alimentazione
Benessere
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editato in: 2020-11-27T12:00:00+01:00 da DiLei
La colazione è il pasto più importante anche in gravidanza. I menu della nutrizionista Valeria Del Balzo e le 6 regole d'oro per non prendere troppi kg.
Acqua: 10 false credenze sull’alimento più prezioso per il corpo umano
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editato in: 2020-11-23T18:30:11+01:00 da DiLei
È vero che un’acqua ricca di calcio può favorire la formazione di calcoli renali? L’acqua frizzante fa male alla salute? Tante curiosità svelate dagli esperti
Psoriasi: quali alimenti prediligere per migliorare i sintomi
Benessere
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editato in: 2020-11-21T12:39:12+01:00 da DiLei
L’ansia per l’emergenza sanitaria da Coronavirus può scatenare o peggiorare la malattia. Scopri cosa portare in tavola
Temperature e metodi di cottura: cosa sono gli AGE e perché sono nocivi
Salute
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editato in: 2020-11-17T16:18:44+01:00 da DiLei
Grigliature e fritture aumentano la produzione di AGE. Questa puntata di "Pillole di Salute quotidiana" ci spiega come cucinare correttamente.
Osteoporosi: cosa fa bene (e cosa no) alle tue ossa
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editato in: 2020-11-16T16:49:48+01:00 da DiLei
Lo sapevi che cavolo nero e semi di sesamo possono contribuire alla salute del tuo scheletro? La nutrizionista ci racconta di alcuni alimenti speciali
Frutta a guscio: proprietà e come inserirla nella dieta senza ingrassare
Benessere
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editato in: 2020-11-12T17:37:38+01:00 da DiLei
Mangiare regolarmente mandorle, arachidi, noci e pinoli riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Ma attenzione alle dosi
Integratori di vitamina D: quando assumerli, dosaggio ed effetti collaterali
Benessere
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editato in: 2020-11-13T09:29:49+01:00 da DiLei
Carenza di vitamina D? Ecco quando assumere gli integratori, qual è la dose giornaliera raccomandata e gli effetti collaterali possibili.
Bresaola: proprietà, calorie e come inserirla nella dieta
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editato in: 2020-11-04T18:13:42+01:00 da DiLei
Un alimento appetibile e gustoso adatto a tutta la famiglia con pochi grassi e tante proteine di elevato valore biologico
Noci del Brasile, ricche di selenio e alleate della tiroide
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Noci del Brasile, ricche di selenio e alleate della tiroide
editato in: 2020-11-02T17:28:00+01:00 da DiLei
Il loro contenuto di selenio è molto elevato, perciò le noci del Brasile sono un ottimo alimento per la salute della tiroide: ecco tutti i loro benefici.
Diabete di tipo 2, cosa portare in tavola e cosa evitare
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editato in: 2020-11-02T17:52:16+01:00 da DiLei
Corretta alimentazione e attività fisica sono elementi fondamentali per vivere meglio la malattia. I consigli degli esperti su dieta ideale e movimento .
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