Dieta iposodica, l’alleata per combattere ipertensione e cellulite
La dieta iposodica è l’ideale per tornare in forma, combattendo la cellulite, ma soprattutto l’ipertensione.
Amido resistente: cos’è e quali sono i benefici anche a dieta
Inaspettato amico della linea, è presente in molti alimenti con ottimi benefici per la salute: abbassa l’indice glicemico e i grassi in eccesso
Dieta 4×4: come perdere peso e tornare in forma
La dieta 4X4 unisce un allenamento intenso alla dieta, per regalarti un corpo scolpito e tonico come le star.
Dieta sgonfia pancia: come tornare in forma dopo le festività
Dopo le vacanze di Natale è arrivato il momento di sgonfiare la pancia con una dieta adatta per eliminare i gonfiori.
Polenta: un piatto della tradizione italiana, ottimo anche a dieta
La polenta fa ingrassare? In realtà è un alimento povero di calorie, sono i condimenti a fare la differenza
Bresaola e dieta: benefici, calorie ed esempio di menù
La bresaola è un’ottima alleata per perdere peso: leggera, nutriente e saziante è adatta per ogni regime ipocalorico
Cura del calazio e dieta: quali cibi evitare e quali scegliere
L’alimentazione è fondamentale per prevenire e trattare il calazio: cosa bisogna mangiare per evitarlo?
Yogurt greco: cos’è, proprietà e benefici anche a dieta
Più denso e dal sapore più netto, lo yogurt greco è un alimento dalle tante proprietà nutrizionali e perfetto anche se si è a dieta
Cavolo nero: cos’è, benefici, proprietà e calorie
Il cavolo nero a dieta è l’ideale per depurare l’organismo, perdere peso e tornare in forma in breve tempo.
Melograno: cos’è, benefici e proprietà nutrizionali
Squisito, ma soprattutto ricco di proprietà nutritive, il melograno è perfetto a dieta, contiene antiossidanti ed è poco calorico.
Carciofi: ortaggi dalle tante proprietà e benefici, ottimi per la dieta
Gustosi e poveri di calorie, i carciofi possono essere ottimi alleati se si è a dieta, grazie alle loro proprietà nutrizionali e ai benefici per la salute
Mandarino: cos’è, benefici e come mangiarlo anche a dieta
Zuccherino, gustoso, semplicemente buono, il mandarino è un frutto dalle tante proprietà nutrizionali e benefiche per la salute
Frutta secca e a guscio: tanto gusto e benessere anche a dieta
Ricca di importanti nutrienti per la salute, la frutta secca è l’ideale per uno spuntino o a colazione, anche se sei a dieta.
Dieta ciclica: cos’è, come funziona, benefici e controindicazioni
La dieta ciclica, che segue l’andamento degli ormoni, consente di perdere peso in soli 28 giorni ritrovando la forma fisica.
Dieta del brodo, tutti i benefici
La dieta del brodo arriva dagli Stati Uniti e consente di perdere sino a 6 kg in soli 21 giorni, sfruttando il potere curativo di questo alimento.
