Vivere da soli ai tempi del coronavirus
Per il bene collettivo dobbiamo restare nelle nostre case. Ma per chi vive da solo l'isolamento può risultare duro da affrontare. I consigli per placare l'ansia
Imparare ad accettarsi è il primo passo verso la felicità
Ognuno di noi è una persona unica e irripetibile: solo che non tutti ne sono consapevoli
Mindfulness: moda del momento o efficace pratica per recuperare il benessere?
Di Mindfulness si parla sempre di più in Italia negli ultimi anni. Questa rapida diffusione, può far nascere confusione e interpretazioni non corrette su cosa essa sia. L’articolo
Preadolescenza: come affrontare rabbia e oppositività
Cosa può fare un genitore per accompagnare i cambiamenti (inattesi) di suo figlio
I pensieri affollano la tua mente? Osserva il tuo Dialogo Interno
I processi di pensiero non si arrestano mai. Senza che tu te ne accorga la tua mente continua a pensare e a parlarti. E’ il tuo dialogo interno. Qualcosa di naturale e inevitabile
Bullismo contro il professore a Lucca
Il segnale di una più generale perdita di autorevolezza degli insegnanti
Che direzione vuoi dare al nuovo anno?
L’inizio dell’ anno, inevitabilmente, è il momento per propositi futuri. È il calendario stesso ad imporcelo. Un altro anno è passato e, magari, solo una parte di
Dal Sogno all’Obiettivo
Questo articolo è rivolto a tutte le persone che hanno un sogno nel cassetto, una aspirazione, un desiderio che per grande parte della vita hanno tenuto in sospeso, senza mai
Esistono Emozioni Negative?
Tutte le Emozioni hanno risvolti negativi! Non farsi travolgere e regolarle, ci fa vivere una vita intensa e vitale!
Dilemma RABBIA: esprimerla o soffocarla?
E' l'emozione che più spaventa, ma se impariamo a comprenderla e utilizzarla, può essere una grande risorsa!
