Come allungare la vita e restare sani: la dieta della longevità spiegata dalla nutrizionista
Romina Inès Cervigni, responsabile scientifica della Fondazione Valter Longo, ci spiega i meccanismi per allungare la vita e prevenire le malattie.
Dieta, le migliori della settimana dal 19 al 25 ottobre
Una corretta alimentazione è il principio cardine per perdere peso e rimanere in salute: scopriamo le migliori diete della settimana per restare in forma.
La dieta dell’uva o ampeloterapia. Cosa mangiare durante la giornata
Combatte la ritenzione idrica, favorisce la funzionalità del fegato e depura l’intestino. Alleata di cuore e cervello
Dieta, le migliori della settimana dal 12 al 18 ottobre
Rivediamo le diete più efficaci della settimana, con i consigli degli esperti per perdere peso e rimanere in forma, senza dover fare troppe rinunce.
Dieta, le migliori della settimana dal 5 all’11 ottobre
Scopriamo le diete migliori della settimana, per migliorare la nostra salute e fare il pieno di sostanze nutritive fondamentali per l’organismo.
La dieta settimanale per chi lavora in smart working
Un menù settimanale, dalla colazione alla cena, per chi lavora da casa. Ideale anche per chi studia o trascorre molte ore della giornata al chiuso
La dieta di ottobre. Aumenti le difese immunitarie e dimagrisci nei punti giusti
Facciamo il pieno di vitamine C e D, aiutiamo il microbiota intestinale e riscopriamo i vecchi rimedi della nonna per combattere virus e batteri
Dieta, le migliori della settimana dal 28 settembre al 4 ottobre
I consigli più utili per iniziare da subito a dare una svolta alla propria alimentazione e a raggiungere gli obiettivi di dimagrimento.
Dieta, le migliori della settimana dal 21 al 27 settembre
Alla scoperta dei consigli alimentari più utili per affrontare l’autunno al massimo della forma.
La dieta mindfulness. Come l’alimentazione consapevole può aiutarti a perdere peso
Mangiare mindful non significa solo prendere in considerazione che cosa mangi, ma soprattutto riguarda il modo in cui lo fai
Dieta, le migliori della settimana dal 14 al 20 settembre
Tutte le diete per iniziare l’autunno prendendosi cura in maniera più consapevole e mirata della propria alimentazione.
Dieta, le migliori della settimana dal 7 al 13 settembre
Alla scoperta delle diete più efficaci per tenere sotto controllo la pressione, diminuire il grasso addominale e potenziare il sistema immunitario.
La dieta per la donna in gravidanza
Vietato mangiare per due. Cosa portare in tavola per mantenere un adeguato peso corporeo e favorire la salute perinatale del bambino
Dieta, le migliori della settimana dal 31 agosto al 6 settembre
L’inizio di settembre è un momento perfetto per tornare in forma. Scopriamo assieme le diete più utili al proposito.
La dieta di settembre. Ritrovi la concentrazione e perdi i chili di troppo
Il segreto è negli alimenti ricchi di vitamina K, omega 3 e vitamina C. Tutti i menù della ‘settimana tipo’ svelati dall’esperto
