Imparare ad ascoltare si può. Ecco come migliorare, secondo la psicologa
L’ascolto consapevole non è un talento innato ma una capacità da sviluppare. Scopri le tecniche pratiche per superare le barriere e creare relazioni più autentiche
Tutti gli Articoli di Donatella Ruggeri (7)
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Impara a comunicare i tuoi bisogni: tecniche, esempi e consigli della psicologa per migliorare le tue relazioni
Quanto tempo bisognerebbe stare sui social ogni giorno? La risposta della psicologa
Ogni giorno trascorriamo ore sui social: quali sono gli effetti sulla nostra vita e come possiamo usarli in modo più consapevole?
Sentirsi incomprese dalla famiglia d’origine. Allontanarsi o restare?
Non tutte le famiglie sono felici: alcune possono metterci a dura prova, specie quando da adulte vogliamo la nostra autonomia. Allontanarsene è una delle strade, ma prima di farlo
Se sei sensibile sei anche intelligente: è vero?
Le persone sensibili eccellono nelle relazioni e nel risolvere problemi grazie alla loro empatia. Ma ci sono dei rischi da non correre
I problemi economici possono davvero danneggiare una coppia?
Se i soldi sono motivo di risentimento o litigi, potrebbero esserci altre ragioni dietro. Scopriamo cosa fare con 8 pratici consigli
Quando l’amore diventa dipendenza: riconoscere e superare la Love addiction
La dipendenza affettiva trasforma l’amore in un bisogno ossessivo, ma è possibile superarla ritrovando l’autostima e l’autonomia emotiva
