Lampade a luce naturale: come funzionano e tutti i benefici per l’umore e la vista

Tutti le amano perché fanno bene all'umore e regalano un'atmosfera perfetta, inoltre, sono belle da vedere! Ora devi solo scegliere la tua

Foto di Lucrezia Vardanega

Lucrezia Vardanega

Giornalista

Giornalista pubblicista freelance con esperienza nel mondo della comunicazione digitale. Dal 2016 racconta e condivide online ciò che la incuriosisce e appassiona, con sguardo attento e curioso. Per DiLei si occupa di Lifestyle e Bellezza.

Pubblicato: 1 Febbraio 2024 11:57

Il sole è vita, ce lo hanno insegnato fin dalle elementari: la luce dei raggi solari hanno un beneficio diretto non solo sulla terra e le piante ma anche sul benessere dell’uomo, fisiche e mentali. Per questo  c’è chi ha provato a creare lampadine che si avvicinino il più possibile alla luce naturale.

Il trend viene dagli Stati Uniti ed è frutto di lunghe ricerche; inizialmente il compito di progettare un prodotto capace di replicare la luce naturale fu assegnato alla NASA, dopo che astronauti e membri del personale di bordo nei sottomarini Usa avevano iniziato a sviluppare problematiche legate alla mancanza di esposizione alla luce del sole. Oggi le troviamo diffuse nel mercato e accessibili a chiunque.

Le più vendute su Amazon

Le lampade che cercano di ricreare la luce solare sono progettate per emettere una luce simile a quella del sole, spesso con l’obiettivo di fornire benefici simili a quelli della luce solare naturale. Queste lampade sono comunemente chiamate “lampade da luce naturale” o “lampade a spettro completo”.  Sono dette ”a spettro completo” in quanto tentano di emettere l’intero spettro di luce visibile, così come la luce ultravioletta (UV) e infrarossa (IR), in modo da avvicinarsi il più possibile alla composizione della luce solare.

In vendita ci sono diversi modelli, con caratteristiche e potenzialità differenti. Ecco i nostri preferiti, tutti acquistabili online su Amazon.

Lampada Beurer TL 50

La lampada a luce diurna Beurer TL 50 simula la luce diurna naturale con 10.000 lux (distanza di circa 15 cm); la tecnologia LED assicura il massimo risparmio energetico ed è priva dei dannosi raggi UV. Ha un’illuminazione particolarmente brillante e uniforme ed il suo design elegante si adatta ad ogni ambiente.

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Beurer TL 50
Lampada a led simula luce naturale del giorno

Tra le più venduta di casa Beurer, inoltre, troviamo anche troviamo anche il modello TL 30, un best seller su Amazon. Una lampada a luce diurna compatta che può essere posizionata ovunque e portata anche in viaggio.

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Beurer TL 30
Lampada a led compatta da scrivania o da viaggio

Lampada Top Life a luce diurna

L’effetto energizzante della luce solare per il tuo benessere: la lampada Top Life a luce diurna, con i suoi Led (senza lampadine) assicurano una luce piacevole e non sfarfallante per leggere e lavorare. Posizionala dove vuoi grazie a un cavo extra lungo di 2,5 metri, in modo che non siano necessari cavi di prolunga. Il modello più venduto su Amazon costa solo 49.90 euro.

Top Life
Lampada per Terapia della Luce più venduta su Amazon

Se cerchi una luce ancora più potente, per i momenti dedicati allo studio, alla lettura o al lavoro, consigliamo la lampada Top Life a luce diurna con 70 Led. È acquistabile online, su Amazon, a 79.90 euro.

Top Life
Lampada per Terapia della Luce

Sveglia con simulatore dell’alba

Sogni di svegliarti ogni mattina con la calda luce del sole sul viso? Una soluzione pratica è la sveglia con simulatore dell’alba. Puoi impostare la luce dell’alba o del tramonto all’orario che vuoi, anche abbinata ai suoni della natura. Perfetta per chi non ama svegliarsi di soprassalto e vuole essere coccolato dalla luce del sole per un risveglio soft.

Top Life
Simulatore dell'alba e del tramonto

Perché scegliere le lampade a luce naturale: funzioni e benefici

L’uso di queste lampade può avere diversi benefici come ad esempio, possono contribuire a migliorare l’umore, ridurre la stanchezza e aumentare i livelli di energia. Sono spesso utilizzate per combattere la depressione stagionale, il disturbo affettivo stagionale (SAD) e altri disturbi legati alla mancanza di luce solare oppure prevenire i disturbi della vista associati a una troppo lunga esposizione alle luci artificiali, dall’affaticamento oculare ai mal di testa.

Sono anche impiegate proprio come terapia per la cosiddetta terapie della luce, dove le persone trascorrono un periodo di tempo giornaliero esposte a questa luce artificiale per compensare la mancanza di esposizione alla luce solare naturale.
Quando si sceglie una lampada a spettro completo, è importante considerare la sua intensità luminosa, la temperatura del colore e la qualità dello spettro emesso. Questi fattori possono influenzare l’efficacia della lampada per scopi specifici.
L’utilizzo ideale di queste lampade è quello di illuminare ambienti interni, come uffici o abitazioni, dove la luce naturale potrebbe essere limitata , soprattutto per ambienti dedicati alla lettura, allo studio e più in generale al lavoro.

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