Fungo Reishi: proprietà, a cosa serve e come assumerlo
Il fungo reishi è un fungo utilizzato come integratore alimentare per migliorare le difese immunitarie e prevenire numerose malattie.
Body shaming: cos’è, cosa significa e come difendersi
Di cosa parliamo quando parliamo di Body Shaming, come riconoscerlo e come difendersi.
Come imparare ad accettare il proprio corpo
Strategie e consigli per amare, accettare e rispettare il proprio corpo e vivere al meglio la fisicità.
Sale di Epsom: a cosa serve e come si utilizza
Il sale di Epsom è una fonte di magnesio, rimedio contro stress, dolori muscolari, costipazione e altri disturbi. Ecco quando e come utilizzarlo.
Fasi lunari e salute: su cosa influisce (davvero) la luna?
A cosa servono e come influiscono su di noi le fasi lunari sia a livello emotivo sia a livello fisico.
Occhio di pernice: cos’è, cause e rimedi naturali
Cos’è e come si presenta l’occhio di pernice, quali sono le cause e come curarlo al meglio attraverso rimedi naturali.
Sonno, sole e relax: il mix anti-Covid che migliora le tue difese
Grazie alle risposte ormonali indotte da questi fattori, il sistema immunitario si rafforza e si riduce il rischio di infezioni, comprese quelle virali
Denti bianchi e sorriso perfetto: i consigli della specialista
L’odontoiatra Clotilde Austoni ci spiega la regola del 3×2 per un sorriso perfetto e sfata i miti sullo sbiancamento e i rimedi fai da te.
Vitamina B12: cos’è e cosa fare in caso di carenza
Vitamina B12: qual è la sua funzione? In quali alimenti si trova? Ecco tutte le informazioni utili relative alla dieta e alla carenza di questa sostanza.
Asciugamano arrotolato sotto il collo: benefici e funzioni
Quali sono i benefici del posizionamento dell’asciugamano sotto il collo, in quali casi si applica e cosa dobbiamo sapere sul dolore cervicale.
Astenia: 3 rimedi naturali contro stanchezza e mancanza di energia
L’astenia è una sensazione di eccessiva stanchezza e mancanza di forze. Vediamo quali rimedi naturali possono aiutare a ritrovare le energie.
Diuretici naturali: cosa sono, effetti e come assumerli
Quali sono le piante usate tradizionalmente per aumentare la diuresi, ripulire l’apparato urinario e contrastare la ritenzione idrica.
Digestione lenta e difficile: quali rimedi naturali?
La digestione può essere favorita da rimedi naturali capaci di sostenere la funzionalità dell’apparato gastrointestinale. Ecco quali.
Stevia: proprietà e controindicazioni del dolcificante
La stevia è un dolcificante naturale senza calorie, adatto a chi vuole perdere peso e tenere sotto controllo la glicemia.
Abbronzatura sana: le regole fondamentali
È possibile abbronzarsi tenendo conto della salute della pelle? La risposta è sì! Segui i consigli dell’esperto per proteggere al meglio la cute.
