Musicoterapia: cos’è, in cosa consiste e benefici
La musicoterapia sfrutta i benefici del suono per migliorare il benessere fisico e mentale di adulti e persone anziane.
Tecarterapia: cos’è e a cosa serve
La Tecarterapia è una terapia che sfrutta il calore prodotto dal corpo per trattare infiammazioni e traumi a carico di articolazioni e muscoli.
Allergie: il calendario dei pollini in Italia
Allergia ai pollini: raffreddore da fieno, congiuntivite e occhi che prudono? Ecco come tenere traccia dei periodi di pollinazione.
Assertività: cosa significa e come imparare ad essere assertivi
Comunicare bene significa aprire le strade a moltissime vie di espressione chiare ed efficaci che non contemplano aggressione oppure offesa.
Come distinguere forfora e pidocchi? Le differenze
Non tutti ne conoscono la differenza. Per cui vediamo insieme quale è la diversità tra avere tra i capelli la forfora o le uova di pidocchi
10 consigli da mettere subito in pratica per un anno in buona salute
‘Prendere le misure’ pesandosi almeno una volta a settimana e misurando la circonferenza vita con un metro da sarto, controllare la glicemia a digiuno e la pressione
Pensare positivo: cosa significa e come riuscirci
Per pensare positivo occorre prima di tutto capire che siamo noi che creiamo le nostre condizioni reali. Capiamo come riuscirci.
Alcol e donne: less is better, anche durante le feste. Ecco perché
Le conseguenze negative dell’abuso di alcol sulla salute della donna sono molteplici, dalle complicanze epatiche, a quelle cardiovascolari e psichiatriche
Agricoltura biodinamica: cos’è e come funziona
L’agricoltura biodinamica considera la produzione in modo olistico allo scopo di tutelare la biodiversità e offrire prodotti di qualità superiore.
Haloterapia o terapia del sale: benefici, quando serve e come funziona
L’haloterapia sfrutta i benefici del sale per trattare affezioni respiratorie, disturbi dell’umore e problemi cutanei. Ecco quando serve e come si fa.
Zenzero: proprietà, benefici e controindicazioni
Lo zenzero è utilizzato come spezia e per preparare bevande ed è anche un ottimo rimedio naturale. Ecco quali sono le proprietà e come usarlo.
Terzo occhio: come aprirlo per aumentare la consapevolezza
Cosa intendiamo per terzo occhio e in che modo sta in relazione con il nostro livello di consapevolezza.
Elioterapia: cos’è, quando si usa e quali sono i benefici
L’elioterapia è una pratica che ha origini antiche: oggi sappiamo che il sole non porta solo calore, ma anche benefici per la salute.
Oligoterapia: a cosa serve e come funziona
L’oligoterapia è una terapia alternativa che utilizza oligoelementi in base alle caratteristiche dell’individuo, per prevenire la comparsa di malattie.
Come rinforzare le unghie con i rimedi naturali
Unghie che si sfaldano e che si spezzano facilmente? Ecco perché succede, cosa fare e quali rimedi naturali possono aiutare a risolvere il problema.
