Ipertensione, cinque consigli per prevenire la pressione alta
Dallo stress al sale e alcol da tenere sotto controllo: cinque semplici consigli per evitare che la pressione si alzi troppo.
Oltre ai farmaci
Reflusso gastroesofageo, cinque consigli per limitare i disturbi in estate e non solo
Dal mangiare lentamente alla idratazione, cinque consigli facile per contrastare il reflusso gastroesofageo prima di intervenire coi farmaci.
Cinque consigli per combattere la lombalgia
La lombalgia è una delle forme più comuni del mal di schiena. Spesso ne soffre chi sta a lungo colpito: 5 consigli per evitare il dolore.
Cinque consigli per eliminare meteorismo e aerofagia
Niente pennichella, attenzione ai legumi e gli altri consigli per evitare meteorismo e aerofagia e sgonfiare la pancia.
Come controllare l’ansia e l’agitazione, cinque parole utili
Tenere a bada l’ansia è possibile. Prima dei farmaci si possono seguire questi cinque facili consigli che aiutano a calmarsi.
Cinque consigli per prevenire e controllare il dolore da cervicale senza farmaci
Dall’attenzione sulla postura alla masticazione corretta: le 5 regole che aiutano a tenere sotto controllo il dolore da cervicale. Oltre ai farmaci.
Capillari delle gambe dilatati, cinque consigli per affrontarli prima dei farmaci
Prevenire i capillari dilatati è possibile, basta seguire queste cinque semplici regole, dal fare le scale ai massaggi con acqua fredda.
Eruttazioni eccessive, cinque consigli per affrontare il problema
Masticare con cura, evitare gli eccessi a tavola e il fumo sono abitudini fondamentali per sconfiggere l’eccessiva eruttazione.
Piede d’atleta e micosi di stagione, cinque consigli prima dei farmaci
Le infezioni fungine o micosi dipendono da diversi fattori. Ecco cinque facili consigli per curarle senza farmaci.
Cinque consigli per aiutare la digestione prima dei farmaci
Digestione lenta, faticosa, accompagnata da acidità: 5 facili consigli per aiutare lo stomaco ed eliminare il gonfiore.
Cinque consigli per affrontare la cellulite, prima dei farmaci
Alimentazione, idratazione e attività fisica sono alcuni dei consigli per combattere la cellulite, prima dei farmaci.
Cinque rimedi per combattere la nausea prima dei farmaci
Per evitare la nausea è bene considerare qualità e quantità dei cibi da ingerire. Cinque rimedi naturali per combatterla.
Cinque consigli per curare la cistite, prima dei farmaci
La cistite è un’infiammazione particolarmente fastidiosa, 5 consigli per prevenirla e contrastarla senza farmaci.
Cinque consigli per curare il mal di schiena da contrattura muscolare
Postura sbagliata, scarsa attività fisica o uno sforzo intenso possono causare il mal di schiena. Ecco cinque consigli per farlo passare senza i farmaci.
Cinque consigli per far lavorare bene il sistema immunitario
Anche il sistema immunitario invecchia, ma sane abitudini lo possono proteggere: dalla corretta alimentazione al buon sonno.
Cinque consigli per affrontare il raffreddore prima dei farmaci
Dal giusto sonno al brodo di pollo: 5 rimedi per contrastare il raffreddore. Oltre ai farmaci.
Cinque semplici regole per combattere la stitichezza senza farmaci
Da una dieta ricca di fibre all’attività fisica: i rimedi per combattere la stipsi. Oltre ai farmaci.
Colesterolo cinque consigli per ridurlo senza farmaci
Le buone abitudini aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo, oltre ai farmaci: fondamentale è prestare attenzione alla dieta. Ma non solo.
Diabete, cinque consigli per controllare la glicemia senza farmaci
Ci sono buone abitudini che aiutano a controllare la glicemia, oltre alla dieta. A partire da una regolare attività fisica.
Cinque regole per combattere l’insonnia, prima dei farmaci
Dalla dieta al materasso, 5 regole facili e un consiglio finale per combattere l’insonnia oltre ai farmaci.
Ritenzione idrica, cinque regole utili da seguire prima dei farmaci
Caviglie gonfie, accumulo di liquidi, affaticamento: sono i sintomi della ritenzione idrica. Alcuni consigli pratici per combatterla oltre ai farmaci.
Ipertensione? Cosa può aiutare oltre ai farmaci
Dal cioccolato fondente alla tisana di foglie d’olivo: i rimedi contro la pressione alta, oltre ai farmaci.
