Diete e falsi miti
Bere acqua al mattino sì o no? Meglio il riso o la pasta? L'avocado a dieta è permesso? Le risposte degli esperti per perdere peso e stare bene
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Cosa mangiare a dieta fra pasta e riso? Il parere dell’esperto
"Pasta o riso a dieta? Scopri quale scegliere per restare in forma senza rinunciare al gusto, con i consigli nutrizionali dell'esperto.
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Avocado a dieta: fa ingrassare o dimagrire?
Perché l'avocado è indicato nelle diete per calo ponderale e i risvolti pericolosi per il peso che può avere se non assunto correttamente.
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Dieta mediterranea, cosa propone la nuova “piramide” della SINU su misura per bambini e giovani
La dieta mediterranea allunga la vita. Gli esperti cambiano la piramide alimentare e i cibi di origine vegetale diventano sempre più importanti.
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Mangiare fuori casa senza sgarrare, i consigli per i pasti in viaggio
Mangiare sano anche in viaggio è possibile: ecco i trucchi del nutrizionista per non sgarrare (senza dire addio al gusto e al relax della vacanza)
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Dieta della donna in mezza età con fibre e carboidrati “giusti”, per invecchiare bene
Per un invecchiamento sano la dieta conta moltissimo: le fibre e i carboidrati "giusti" che non devono mancare a una donna in mezza età.
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Perché su Instagram si parla di programma e non di dieta
Ecco cosa si nasconde dietro ai programmi di calo ponderale pubblicizzati sui social, perché non si parla di dieta e i rischi che possono comportare.
