Ritenzione idrica addio: i trucchi e i consigli pratici per contrastarla
La ritenzione idrica non è solo un problema estetico: scopri come prevenirla e ridurla con abitudini sane e consapevoli.
Ritorno a scuola 2025, i consigli degli esperti per bimbi, adolescenti e genitori
Dalle vaccinazioni allo zaino, il decalogo dei pediatri per un ritorno a scuola sano, sicuro e sereno. Anche con un attenzione ai disturbi del comportamento.
Stress da rientro? Ecco i migliori integratori alimentari per contrastare il september blues
Magnesio, vitamine del gruppo B ed estratti energizzanti, scopri come affrontare la spossatezza di settembre con gli integratori giusti.
Leggiamo sempre meno, cosa fare e perché bisogna iniziare con i bambini
Diminuisce il tempo dedicato alla lettura: i dati di uno studio e cosa possiamo fare soprattutto coi bambini per bloccare il fenomeno.
La guida salva pelle contro la dermatite da sudore
Quando il caldo colpisce la cute può essere necessario prevenire e trattare la dermatite da sudore.
Al mare senza paura. I prodotti da portare sempre con te contro meduse, tracine e ricci di mare
Dolore, gonfiore e arrossamento non devono rovinarti l’estate: ecco i migliori rimedi per affrontare meduse, tracine e ricci di mare.
Cosa mangiare e bere per evitare rischi nelle gite di fine estate
Intossicazioni, congestioni, blocco della digestione: come evitare questi spiacevoli inconvenienti coi cibi e le bevande giuste.
Mudra per migliorare il sonno: la pratica yoga delle mani
Scopri i mudra per migliorare il sonno: semplici gesti yoga che calmano mente e corpo, aiutando a rilassarsi e ad addormentarsi più facilmente.
Caldo, cinque consigli per riposare bene in gravidanza
Dall’acqua al corretto abbigliamento, cinque consigli facili per migliorare la qualità del sonno in estate mentre si è in dolce attesa.
Follicolite post-depilazione. I migliori prodotti per prevenirla e curarla
Scopri quali prodotti utilizzare per migliorare il benessere della pelle post depilazione ed evitare la spiacevole formazione di brufoli e follicolite.
Smaltire correttamente i farmaci è cruciale. Non farlo è molto più dannoso di quanto si pensi
Abbiamo intervistato la dottoressa Vitalia Murgia e abbiamo capito una volta di più come milioni di piccoli gesti quotidiani possono contribuire alla salute del nostro pianeta
Ritenzione idrica in estate, i cibi da evitare
Scopri quali alimenti aumentano la ritenzione idrica nei mesi caldi e come evitarli per sentirti più leggera e in forma per la prova costume.
Mal di schiena, stare nella natura può aiutare chi soffre di lombalgia cronica
Per chi soffre di mal di schiena e lombalgia cronica, il contatto con la natura può aiutare a superare il dolore: cosa dice lo studio.
Mal di montagna, come si manifesta e cinque consigli per gite in salute
Quando si va in montagna bisogna stare attenti a pressione e battiti, specialmente se si è ipertesi: 5 consigli per viverla al meglio.
Fai fatica a dormire? Prova a mangiare queste cose
Scopri come l’alimentazione può diventare il tuo alleato per dormire meglio: i cibi giusti, quelli da evitare e i segreti per dire addio all’insonnia, partendo dalla tavola.
