Sesamo, girasole, cumino, zucca: tutte le proprietà dei semi
I semi sono ricchi di proprietà e possono essere consumati nella dieta abituale. Vediamo quali sono, quali proprietà hanno e come si usano.
Che differenza c’è tra estrattore e centrifuga
Estrattori e centrifughe sono piccoli elettrodomestici che consentono di preparare succhi di frutta e verdura salutari. Ecco quali sono le differenze.
Alimenti ricchi di triptofano: quali sono e proprietà
Scopri quali sono gli alimenti che contengono più triptofano, l’aminoacido del relax e del benessere.
Alimenti ricchi di antiossidanti: cosa sono e proprietà
Ecco alcuni dei principali alimenti ricchi di antiossidanti, indispensabili al nostro organismo per proteggerci da invecchiamento e malattie degenerative.
Gennaio: frutta e verdura di stagione
Nel mese di gennaio, tra la frutta e la verdura di stagione, si possono trovare facilmente gli agrumi, le mandorle, le noci ma anche il cavolo verza e la rapa
Tutta la frutta e verdura da gustare a dicembre
Mangiare frutta e verdura di stagione è fondamentale anche in inverno, scopriamo quali sono i prodotti di questa stagione che possiamo portare in tavola
Tiroide: cibi da preferire, da evitare e rimedi naturali
Nei casi di disfunzioni della tiroide, si parla di ipotiroidismo o ipertiroidismo. Ecco consigli e rimedi naturali da adottare.
Novembre: frutta e verdura della stagione
Novembre offre frutta e verdura di stagione ricca di sali minerali, vitamine e fibre con proprietà antiossidanti e benefiche per l’organismo. Vediamo quali.
Quali sono i cibi che provocano meteorismo e gas intestinali
Alcuni alimenti possono favorire accumulo di gas a livello intestinale, un fenomeno che provoca gonfiore, dolore, meteorismo.
Caffè addio: alternative alla caffeina per una colazione energetica
Ecco come assicurarsi la giusta carica a colazione anche senza caffè, con alimenti sani e bevande alternative all’espresso.
Conoscere la curcuma: proprietà e controindicazioni
Polvere dal colore giallo intenso, utilizzata da sempre per il suo sapore riconoscibile e per i suoi innumerevoli usi. Benefici e controindicazioni
I rimedi naturali più efficaci per combattere ansia e stress
L’ansia è una risposta ad eventi stressanti, imprevisti o percepiti come pericolosi e può essere contrastata con rimedi naturali, così come lo stress.
Centrifugati detox: tre ricette da provare
Cosa significa detox Si sente spesso parlare di detox, soprattutto in occasione dei cambi di stagione, ma cosa si intende per dieta detox o alimenti detox? Le diete disintossicanti
