Yoga: la posizione del Cobra
I principali benefici, 7 step per eseguirla, gli errori più comuni e le variazioni di Bhujangasana, la posizione del Cobra
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I principali benefici di Marjaryasana, la posizione del Gatto, gli errori più comuni, le variazioni e come eseguire la sequenza cat-cow.
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Respirazione, asana, consapevolezza del corpo e del pavimento pelvico: praticare Yoga migliora il sesso, ecco perché e quali sono gli esercizi da fare
Classe 1992, Charlotte Lazzari è un’insegnante di yoga con un passato nella danza, proprio come il marito Kledi Kadiu che ha sposato nel 2018.
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Catherine Zeta-Jones fa yoga su uno yacht di lusso e condivide il video sul suo profilo Instagram: una bellezza in costume nero da bagno.
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