I segreti del microbiota
Il microbiota è un ecosistema diverso da persona a persona, ma molto importante come regolatore di salute
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Disturbi di stomaco ed intestino, quanto pesa il microbiota
Il microbiota è fondamentale per il benessere di stomaco e intestino: i consigli degli esperti su cosa mangiare (e no).
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Xenobiotici, cosa sono e come possono danneggiare il microbiota
Questa puntata di "Pillole di Salute quotidiana" ci spiega cosa sono xenobiotici e come influiscono sul microbiota.
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La dieta del microbiota sano: dimagrisci e migliori salute e difese immunitarie
I batteri che compongono il microbiota possono condizionare l’intestino, il cervello, il sistema immunitario e il peso corporeo
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Verdure cotte: amiche della dieta e dell’intestino
Le verdure cotte sono ottime alleate per perdere peso e aiutare l’intestino a funzionare bene. La differenza però la fa il metodo di cottura, a cui occorre prestare attenzione.
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Asse intestino-cervello, perché è importante per la salute psicologica e lo sviluppo dei bambini
Il microbiota intestinale influisce sulla salute psicologica del bambino, individuata un'associazione con i disordini del neurosviluppo in età pediatrica.
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La dieta BRAT: cos’è, come funziona e cosa si mangia per un intestino sano
La dieta BRAT non serve per tornare in forma, ma per curare i disturbi intestinali in modo naturale grazie ad alcuni cibi.
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Dieta Adamsky: cos’è e come si mantiene l’intestino in salute
Se il peso è un problema la risposta arriva dopo anni di ricerche dalla dieta Adamsky, un metodo alimentare che assicura il benessere a 360 gradi
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Dieta con spinaci: regoli l’intestino e rafforzi il sistema immunitario
Ricchi di fibre e vitamine e poveri di calorie, gli spinaci si rivelano dei preziosi alleati per la forma fisica e la salute: dal trattamento dell'obesità al mantenimento del peso.
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Intestino pigro: come sbloccarlo e cosa mangiare
Gonfiore, crampi addominali e alito cattivo sono solo alcuni dei fastidiosi sintomi dell’intestino pigro. Ecco come sbloccarlo.
