Yoga
Dagli esercizi da fare a casa all'abbigliamento giusto, dall'alimentazione ai libri: quello che devi sapere sullo yoga
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Yoga, natura e benessere, senza dimenticare il look giusto
Come passare con leggerezza dalla lezione di yoga ad una appagante brunch con le amiche? Con uno stile sportychic!
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Tantra yoga: cos’è, benefici e posizioni
Cosa intendiamo per tantra yoga, quali sono i benefici e le posizioni principali, come praticarlo e per quali ragioni.
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Abbigliamento da yoga, come vestirsi per lo sport del momento 🧘
Per fare yoga bastano semplici leggings e una t-shirt, ma un nuovo look può aiutarci a ritrovare la spinta.
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Vip e modelle con la passione per lo yoga
Tutte pazze per lo yoga! Da Martina Colombari a Lady Gaga, ecco le star italiane e internazionali che si tengono in forma con l'antica disciplina orientale.
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Accessori yoga e meditazione: gli indispensabili per praticare
Lo yoga aiuta a rilassare il corpo e a svuotare la mente, rendendo più acuta la concentrazione: ecco tutti gli accessori che ci servono per praticarlo
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Alimentazione yoga: cosa mangiare prima e dopo
Un frullato e crema Budwig o verdure con cereali proteici, in base a quando pratichi la sessione di yoga. In generale, sì a una dieta vegetale
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La capsule inclusiva di abbigliamento yoga
Yogether, brand di abbigliamento yogico, lancia una capsule nei colori dell'amore realizzata in tessuto tecnico e fibre riciclate.
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Yoga, benefici ed esercizi da fare a casa spiegati dall’esperta
Denise Dellagiacoma, fondatrice della Yoga Academy, ci spiega come migliorare respiro e postura. E perché lo yoga aiuta a dimagrire.
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Yoga Nidra: benefici e come si pratica lo yoga del sonno
Quali sono i benefici dello Yoga Nidra,come si esegue e come nasce lo yoga che favorisce il sonno.
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Yoga in gravidanza: esercizi, benefici e consigli
Lo yoga è un'ottima attività fisica da svolgere in gravidanza: ecco esercizi e consigli
