Fichi secchi o datteri? La scelta migliore a dieta (e perché)
I fichi, più ricchi di fibre, favoriscono sazietà e stabilità glicemica. I datteri offrono energia immediata e sostituiscono bene lo zucchero. Scopriamo la scelta migliore da
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Data di nascita: 07-06-1986
Luogo di nascita: Milano
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Panettone, cotechino e torrone non devono far paura: con porzioni ragionevoli, abbinamenti intelligenti e un approccio più sereno al cibo, possono rientrare senza problemi nelle
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Bacche di aronia, il superfrutto che aiuta a depurare e rafforzare l’organismo
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Ecco perché se togli i carbo ti senti triste (e annebbiato)
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