Schiena: esercizi e consigli per migliorare la postura
Un eBook per conoscere le principali cause del mal di schiena ed esercizi mirati per mantenere una vita attiva e una corretta postura
Esercizi posturali
Postura corretta: accorgimenti utili
Quali sono i benefici di una postura corretta sia da in piedi che da seduti e anche mentre si dorme. Quali i migliori esercizi per mantenerla tale.
Come mantenere una postura corretta mentre si cucina
Cucinare richiede spesso movimenti ripetuti e un controllo muscolare notevole. Cosa fare per mantenere una postura corretta?
