Muller I Feel Good
Per la prima volta proteine, fibre, fermenti ed energia a rilascio prolungato, diventano puro piacere.
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Coccole e consigli per imparare a volersi bene
Vediamo insieme alcuni consigli pratici per imparare a coccolarsi e volersi bene davvero.
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Cos’è la mindfulness e quali sono i benefici
La midfulness consente di aumentare la propria consapevolezza, gestire pensieri ed emozioni e migliorare il proprio benessere mentale e fisico.
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Cos’è e come si svolgono le posizioni yoga del Saluto al Sole
Dodici posture che tonificano i muscoli ed elasticizzano le articolazioni. Come si esegue, quando va fatto, quante volte ripeterlo e i suoi benefici.
