Legumi
Lenticchie, fagioli, lupini, ceci e gli altri: i benefici dei legumi nella dieta e per il benessere dell'organismo
-
Dieta coi ceci per ridurre colesterolo e trigliceridi
Ricchi di fibre e proteine vegetali, i ceci sono alleati speciali della salute e di chi vuole stupire a tavola. Scopriamo come introdurli nella dieta.
-
Piselli, i legumi che aiutano a controllare il colesterolo
Scopriamo tutti i benefici dei piselli: legumi importanti per la nostra dieta, tengono sotto controllo il colesterolo e la glicemia.
-
Lenticchie, proteggono dal colesterolo e aiutano l’intestino
Protagoniste della tavola autunnale e invernale, le lenticchie sono ricche di proprietà benefiche. Scopriamo come introdurle nella dieta.
-
Fagioli mungo, combatti la fame e abbassi il colesterolo
Caratterizzati da un inconfondibile sapore dolce, i fagioli mungo sono ricchi di benefici. Scopriamo assieme i principali.
