La fibrosite un’affezione che può indurre un forte dolore legato in genere ad uno spasmo muscolare soprattutto dei muscoli cervicali, della spalla e del dorso.
La fibrosite non è molto rara, infatti può essere causata da uno sforzo muscolare molto intenso, da una tensione muscolare di tipo ansioso o da una cattiva postura quando si è seduti. Si tratta di una patologia non particolarmente grave, perché il muscolo non va incontro a lesioni significative. Il riposo non è la soluzione migliore. Passato il dolore forte, conviene rivolgersi a un terapista della riabilitazione per fare degli esercizi specifici, definiti isometrici.
Sul fronte della prevenzione è bene riscaldare i muscoli prima di iniziare un’attività e prestare attenzione a come si sta seduti.
