Dieta programmata: il menu settimanale che fa dimagrire
Pianificare i pasti della settimana può essere la chiave di volta per dimagrire, risparmiare tempo e denaro e stare bene. Ecco come farlo al meglio.
Dieta bilanciata
Consigli e buone abitudini per una sana alimentazione
Una sana alimentazione significa seguire alcune buone abitudini e prestare attenzione al consumo degli alimenti che portiamo in tavola. Ecco i consigli dell’esperta.
Dieta, le migliori della settimana dal 5 all’11 aprile
A Pasqua è facile esagerare un po’ con il cibo: ora è tempo di riprendere in mano la dieta per perdere qualche chilo di troppo e tornare subito in forma.
