Prenditi cura di te

Intelligenza emotiva

di Vera

Nessuno quoziente intellettivo può misurare l’intelligenza emotiva, che misura la consapevolezza di come le emozioni influenzano il nostro modo di essere.

Potremmo dire che l’intelligenza emotiva non è altro che la capacità di comprendere cosa succede dentro di noi e nell’altro.

Come si padroneggia l’intelligenza emotiva? Imparando a individuare le emozioni provate e dando loro un nome.