Intelligenza emotiva

L’intelligenza emotiva e il quoziente intellettivo sono complementari

Nessuno quoziente intellettivo può misurare l’intelligenza emotiva, che misura la consapevolezza di come le emozioni influenzano il nostro modo di essere.

Potremmo dire che l’intelligenza emotiva non è altro che la capacità di comprendere cosa succede dentro di noi e nell’altro.

Come si padroneggia l’intelligenza emotiva? Imparando a individuare le emozioni provate e dando loro un nome.

Per seguire la pillola di Mindfulness “Intelligenza emotiva”

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Intelligenza emotiva