Il latte di magnesia è un rimedio popolare e un po’ vintage per stimolare la digestione, ma anche per combattere la stitichezza. Oltre ad essere ingerito per questi scopi, può essere applicato sulla pelle per trattare acne e rossori, così come essere utilizzato per controllare una eccessiva sudorazione. Ecco allora cos’è, come usarlo e come farlo a casa.
Indice
Cos’è il latte di magnesia
Il latte di magnesia, noto anche come ossido di magnesio, è una soluzione medicinale utilizzata per trattare una serie di disturbi gastrointestinali. Questo composto chimico è costituito da magnesio e acqua ed è ampiamente conosciuto per le sue proprietà antacidiche e lassative. L’ossido di magnesio agisce come un antiacido, neutralizzando l’eccesso di acido nello stomaco e alleviando così i sintomi di bruciore di stomaco, acidità gastrica e indigestione. Inoltre, può essere usato come lassativo per trattare la stitichezza occasionale. Il latte di magnesia funziona stimolando il movimento intestinale e aumentando la quantità di acqua presente nell’intestino.
Origini e storia
Le sue origini risalgono al 1829, quando il chimico americano Charles Henry Phillips scoprì per la prima volta la sua formula chimica. Tuttavia, fu solo nel 1872 che il farmacista inglese Sir James Murray cominciò a commercializzarlo come medicinale. Inizialmente, il latte di magnesia veniva estratto dal minerale brucite, ma oggi viene prodotto sinteticamente attraverso un processo di reazione tra cloruro di magnesio e idrossido di sodio. Nel corso della storia, il latte di magnesia è stato utilizzato anche per altri scopi oltre a quello medico. Ad esempio, durante la seconda guerra mondiale, veniva usato come base per la produzione di esplosivi. Inoltre, è stato impiegato come additivo alimentare per migliorare la consistenza dei prodotti da forno e come agente sbiancante per tessuti e carta. Oggi il latte di magnesia è disponibile in diverse forme e dosaggi ed è uno dei rimedi più comuni per la stitichezza e i problemi digestivi.
Cos’è il magnesio
Il magnesio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento del nostro organismo. Si tratta di un elemento fondamentale per la salute e il benessere, poiché svolge numerosi ruoli vitali all’interno del nostro corpo. Il magnesio è coinvolto nella produzione di energia, nella sintesi delle proteine e nel mantenimento di una corretta funzione muscolare e nervosa. Inoltre, è coinvolto nella regolazione dei livelli di calcio, potassio e sodio nelle cellule, che sono fondamentali per il corretto funzionamento del sistema nervoso e muscolare. Il magnesio svolge anche un ruolo importante nella salute delle ossa, contribuendo alla formazione e al mantenimento di una struttura ossea solida. Inoltre, è coinvolto nella regolazione della pressione sanguigna e nel supporto del sistema immunitario. Alcuni alimenti ricchi di magnesio includono noci, semi, cereali integrali, verdure a foglia verde scuro e legumi. Tuttavia, in alcuni casi può essere necessario integrare il magnesio attraverso integratori alimentari o farmaci, come nel caso dell’acqua di magnesia.
Come assumere il latte di magnesia
L’ ossido di magnesio si può trovare in commercio sotto forma di polvere effervescente da sciogliere all’interno di un bicchiere d’acqua. Per un effetto antiacido basta un cucchiaino da caffè, mentre per ottenere un effetto lassativo la dose deve essere maggiore, ossia pari ad un cucchiaio da tè oppure un cucchiaio grande. Per un’efficacia maggiore è meglio assumere questo rimedio dopo i pasti oppure al mattino, assumendo abbondante acqua.
Solitamente, la dose consigliata per gli adulti è di 15-30 ml al giorno, suddivisa in due o tre dosi. Tuttavia, è fondamentale seguire attentamente le indicazioni del medico o del farmacista per evitare sovradosaggi o complicazioni. È anche importante bere abbondante acqua dopo l’assunzione del latte di magnesia per evitare disidratazione. Infine, è necessario tenere conto che l’effetto del latte di magnesia può richiedere qualche ora per manifestarsi, quindi è consigliabile non aspettarsi un immediato sollievo.
Il latte di magnesia non è utile solamente per risolvere i problemi intestinali, ma anche curare altri problemi. Le esperte beauty la scelgono per combattere la pelle grassa, donare sollievo in caso di scottature solari, combattere l’acne e placare i fastidi causati dalla dermatite.
Altri utilizzi
Cura del viso
Il latte di magnesia è un prodotto versatile che può essere utilizzato anche nella cura del viso. Grazie alle sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, il latte di magnesia può aiutare a combattere l’acne e a ridurre l’infiammazione della pelle. Per utilizzarlo, è possibile applicare una piccola quantità di latte di magnesia sulla zona interessata con un batuffolo di cotone o con le dita pulite. Lasciare agire per circa 10-15 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida. È importante non utilizzare il latte di magnesia troppo spesso, in quanto potrebbe seccare eccessivamente la pelle. È quindi consigliabile utilizzarlo una volta alla settimana o in caso di necessità. Inoltre, il latte di magnesia può essere utilizzato come base per il trucco, poiché aiuta a ridurre la produzione di sebo e a mantenere la pelle opaca per tutto il giorno. Per utilizzarlo come base per il trucco, basta applicare una piccola quantità di latte di magnesia sul viso pulito e aspettare che si asciughi completamente prima di procedere con l’applicazione del trucco. In questo modo, il trucco durerà più a lungo e la pelle apparirà più uniforme e opaca.
Sudorazione eccessiva
Il latte di magnesia è un alleato efficace contro la sudorazione eccessiva. Questo prodotto può essere applicato direttamente sulle ascelle con l’aiuto di un batuffolo di cotone o di una spugna per evitare fastidiose macchie sui vestiti. Grazie alla sua azione antitraspirante, il latte di magnesia riduce la produzione di sudore e previene la formazione di cattivi odori. Inoltre, il latte di magnesia è inodore e non unge, il che lo rende un’ottima alternativa ai deodoranti tradizionali che spesso contengono sostanze chimiche nocive per la salute. Il latte di magnesia può essere utilizzato anche sui piedi per prevenire la formazione di cattivi odori e mantenere la pelle asciutta e morbida. Tuttavia, è importante non utilizzare il latte di magnesia su ferite o irritazioni della pelle, in quanto potrebbe causare bruciore o prurito.
Detergente per la casa
Il latte di magnesia è un prodotto versatile che può essere utilizzato non solo per scopi medici, ma anche come detergente per la casa. Grazie alle sue proprietà detergenti e deodoranti, il latte di magnesia si rivela un alleato efficace nella pulizia di diverse superfici domestiche. Può essere utilizzato per rimuovere macchie e odori sgradevoli da lavandini, vasche da bagno e WC. Basta applicare una piccola quantità di latte di magnesia sulla superficie da pulire, lasciarlo agire per alcuni minuti e quindi sciacquare con acqua tiepida. Il latte di magnesia è particolarmente utile anche per rimuovere macchie persistenti sulle stoviglie o sulle superfici in acciaio inossidabile. Basta applicare una piccola quantità di prodotto sulla macchia, strofinare delicatamente con una spugna o un panno umido e quindi risciacquare abbondantemente. Inoltre, grazie alle sue proprietà antibatteriche, il latte di magnesia può essere utilizzato per pulire e disinfettare le superfici della cucina, come piano di lavoro, lavandino e frigorifero.
Lenitivo
Grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie, il latte di magnesia può essere utilizzato per alleviare le irritazioni cutanee e calmare il prurito. Questo prodotto è particolarmente utile per le persone che soffrono di eczema, dermatite o psoriasi, poiché può aiutare a ridurre il rossore e l’infiammazione della pelle. Il latte di magnesia viene applicato direttamente sulla zona interessata con una garza o un batuffolo di cotone, lasciando agire per alcuni minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. È importante non strofinare la pelle durante l’applicazione per evitare ulteriori irritazioni. Inoltre, è consigliabile testare il prodotto su una piccola area della pelle prima dell’uso per assicurarsi che non si verifichino reazioni allergiche.
Come farlo a casa
Per fare il latte di magnesia in casa, avrai bisogno di acqua distillata e ossido di magnesio. Inizia versando l’acqua in una ciotola e aggiungi lentamente l’ossido di magnesio. Mescola continuamente fino a quando non si forma una pasta liscia e omogenea. Una volta che hai raggiunto la consistenza desiderata, lascia riposare il composto per un paio d’ore affinché gli eventuali grumi si depositino sul fondo del contenitore. Successivamente, filtralo con un panno o un filtro per caffè per eliminare tutti i grumi rimasti. Il latte di magnesia fatto in casa può essere conservato in un contenitore ermetico e posto in frigorifero per un massimo di tre mesi.
Controindicazioni
In caso di assunzione eccessiva, il latte di magnesia può causare diarrea, crampi addominali, nausea e vomito. Inoltre, l’uso prolungato del latte di magnesia può causare una riduzione dell’assorbimento di alcuni nutrienti importanti, come il calcio e il ferro. Inoltre non deve essere assunto da persone con insufficienza renale o da coloro che stanno assumendo farmaci che possono interferire con l’eliminazione del magnesio dal corpo. In questi casi, è necessario consultare un medico prima di assumere il latte di magnesia.
Funziona davvero?
Le opinioni degli esperti sulla efficacia del latte di magnesia per la digestione sono varie e spesso contrastanti. Alcuni esperti sostengono che il latte di magnesia sia un rimedio efficace per alleviare i sintomi della digestione difficile, grazie alle sue proprietà antacidiche e lassative. Essi suggeriscono che il magnesio presente nel latte di magnesia aiuti a rilassare i muscoli dello stomaco e dell’intestino, favorendo così il transito intestinale e riducendo la sensazione di gonfiore e pesantezza dopo i pasti.
Tuttavia, altri esperti mettono in discussione l’efficacia del latte di magnesia come rimedio per la digestione. Questi sostengono che il suo effetto lassativo può portare a una perdita di liquidi e sali minerali, compromettendo l’equilibrio idroelettrolitico dell’organismo.
Fonti bibliografiche
-
Milk Of Magnesia Suspension, (Final Dose Form) – Uses, Side Effects, and More, WebMd
- Milk of magnesia: What you need to know, Medical News Today
- Can Milk of Magnesia Relieve Constipation?, Healthline
- Magnesium Hydroxide, National Library of Medicine