Controindicazioni: nessuna. L’avocado è uno dei pochi alimenti adatto veramente a tutti. Conosciuto per il suo sapore dolce e burroso, la caratteristica principale del frutto è che non è particolarmente iperglicemizzante, rivelandosi adatto anche alle persone che soffrono di diabete o che vogliono perdere i chili di troppo.
Non tutti sanno, però, che questo alimento si rivela particolarmente adatto anche chi soffre di cattiva digestione e di gastrite. Le sue proprietà benefiche sull’apparato gastrointestinale fanno sì che aiuti anche chi ha un intestino pigro, in quanto le sue fibre contrastano la stitichezza.