Una puntata de La Volta Buona in versione ridotta. Poco meno di 1 ora oggi, venerdì 3 aprile 2026, con Caterina Baliva dedicata quasi interamente alle bontà da gustare a Pasqua. Parlando di tavola, però, spazio anche al tema salute. Quali sono gli alimenti per “l’eterna giovinezza”?
La spesa per restare giovani. Voto: 8
Molto spesso nello studio Rai de La Volta Buona si parla di buona alimentazione. Gli strappi alla norma sono utili per l’umore, di certo, ma sarebbe il caso di garantire al proprio organismo una regolarità ben studiata a tavola.
Con il Dottor Ciro Vestita abbiamo scoperto una possibile spesa ideale per restare giovani. In giro per un supermercato, fianco a fianco con un’inviata di Caterina Balivo, ha iniziato a spiegare i vantaggi di alcuni prodotti:
- kumquat, agrume ricco di oli essenziali;
- frutti di bosco, ricchissimi di polifenoli e sono alimenti “spezzafame”;
- mirtilli, perché contengono il mirtilene, che è importante per la salute delle retine;
- fragole, che aiutano a combattere la stipsi, con le foglioline che, dopo una decozione, regolarizzano l’intestino;
- lampascioni, con un po’ d’olio e messi in forno, sono un’ottima merenda (ma con un sapore molto forte);
- banane, alimento polifunzionale e da preferire sono quelle un po’ macchiate, perché ricche di zuccheri.
L’elenco però prosegue in studio: cavolfiore, cicoria, cavolo viola, broccolo, funghi porcini, funghi champignon, funghi chiodini, ananas, papaya e mango.
Elena Santarelli e Samantha de Grenet. Voto: 7
Parlando di modi di restare in salute, Samantha de Grenet ha ben pensato di definire Elena Santarelli “fortunata”. Il motivo? Con un solo allenamento in palestra a settimana, vanta un ottimo fisico.
La collega, un po’ risentita, ha voluto specificare che il suo aspetto è figlio di una gestione alimentare sana. Non fortuna genetica (o comunque non solo) ma attenzione a cosa ingerisce. A caccia di una battuta forzata, la de Grenet le dice: “Ah, sei una di quelle tristi”.
Dal confronto ne esce molto bene Elena Santarelli, che lascia passare un messaggio importante: mangiare bene non vuol dire privarsi di tutto, bensì prestare attenzione e darsi un ordine.
“Non sono triste, sono felicissima. Mangio bene ‘cibi amici’ che mi fanno stare bene, quindi pesce, verdure e altro. Quando poi ho voglia di farmi la pizza bianca con un etto di mortadella, me la faccio senza sentirmi in colpa”.
Adriano Celentano e Raffaella Carrà. Voto: 6
Il direttore di Vero ha fatto il punto sulla situazione Celentano e Carrà. Nulla di cui discutere in realtà per quanto riguarda la compianta artista. Suo figlio adottivo si è barricato dietro un fitto silenzio. Non perché abbia qualcosa da nascondere ma perché, come lei gli ha insegnato, dà un gran valore alla riservatezza. A lui il ruolo non soltanto di gestire l’eredità economica e immobiliare della madre, ma soprattutto quella culturale.
Ben diverso invece il discorso per quanto riguarda Antonio Segatori. L’uomo ribadisce di voler andare fino in fondo, così da scoprire se davvero Adriano Celentano sia suo padre. Il cantante nega ma saranno i giudici ad avere l’ultima parola in merito al test del DNA. Per il momento non ci sono reali aggiornamenti ma permangono dei dubbi: “Molti artisti, arrivati a una certa età, scoprono di persone che dichiarano d’essere loro digli. In alcuni casi è vero, in altri si sono create nuove famiglie. Poi c’è chi semplicemente fa un salto dal commercialista e ognuno per la propria strada”.