Negli ultimi mesi Adele ha perso molti chili e si è trasformata grazie alla dieta e a un nuovo stile di vita: il suo segreto svelato dalla nutrizionista.
Stile di vita
Niente fumo, buona alimentazione, attività fisica sono tra gli stili di vita che fanno guadagnare 10 anni di salute.
Essere sinceri richiede coraggio, ma la sincerità genera benessere a te e agli altri. Sii sincera, inizia da te.
Di ispirazione vegetariana, non esclude carne e pesce e può essere personalizzata in base al proprio stile di vita
Elaborata negli USA nel 1963, la dieta Weight Watchers permette di perdere peso e di acquisire un'educazione alimentare salutare.
Come rivelato da un recente studio su un campione ampio di individui, a parità di rischio genetico lo stile di vita è fondamentale per prevenire l'Alzheimer.
Per dimagrire non basta mangiare bene, ma bisogna curare anche altri aspetti dello stile di vita. Scopriamo quali e come ottenere risultati.
Frutto di ricerche sullo stile di vita delle popolazioni più longeve al mondo, la dieta blu è un ottimo elisir di salute. Scopriamo cosa prevede.
Intervista al Prof. Gianfranco Parati che ci spiega come proteggerci dall'ipertensione con la dieta e un corretto stile di vita per evitare danni gravi.
L'amore può anche far cambiare stile di vita: lo sa bene Harry che, per la moglie Meghan Markle, ha rinunciato a tre cose che amava molto