Dalla quinoa al miglio, sino alle mandorle: vi sveliamo quali sono i cibi più ricchi di zinco.
Articoli Taggati 'quinoa'
Quante volte vi sarà capito di ricevere a cena amici vegani e non sapere cosa preparare? La risposta è semplice: burger di quinoa.
Si consuma come i cereali, ma non appartiene alla famiglia delle graminacee e dunque non è un cereale: conosci la quinoa e le sue proprietà?
Se volete proporre ai vostri ospiti un secondo piatto sfizioso, pieno di sapore e al tempo stesso con un occhio di riguardo alla salute, preparare le polpette di quinoa.
Fresche, saporite e poco caloriche, con verdure, pesce o formaggi sono le protagoniste dell'estate
Per una colazione senza caffè, sì ad alimenti leggeri e nutrienti, che forniscono l'energia necessaria per affrontare la giornata
Un piatto leggero e altamente digeribile. Dopo aver cotto la quinoa aggiungete i ceci, i gherigli di noci e il sedano. Insaporite con foglie di menta
Un piatto leggero perfetto da portarsi in ufficio. Fate cuocere il cereale con un po' di brodo, quando è pronto aggiungete delle verdure, condite e mescolate
Benefiche per il corpo, fresche e gustose ottime per la linea, portano in tavola la leggerezza
