La dieta Plank si basa su un'alimentazione iperproteica e poco equilibrata in grado di favorire una rapida perdita di peso in breve tempo
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Seguire una dieta ferrea per quattro giorni la settimana e poi gettare tutto all'aria il venerdì. Ecco il segreto per restare in forma e mangiare ciò che ci piace.
Aiuta a non sentire la stanchezza, accelera il metabolismo e favorisce la digestione. Scopri tutte le proprietà del frutto "miracoloso" che viene dal Giappone
Per dimagrire con la dieta della mano basta usare palmi, dita e falangi per calcolare la dose giusta di ogni alimento. Scopri come funziona e quanto si perde
La Dieta Crash prevede una drastica riduzione dell’apporto calorico. Si perde peso velocemente, ma a risentirne è il cuore, ecco perché.
La dieta del supermetabolismo, o fast metabolism diet, è stata ideata nel 2013 dalla nutrizionista americana Haylie Pomroy e promette di far perdere tanto peso in poco tempo.
Dover pesare gli alimenti e cucinare i piatti seguendo indicazioni specifiche può scoraggiare. Oggi però c’è una pratica soluzione: le diete a domicilio.
Per tornare in forma sono indispensabili attività fisica e una sana alimentazione. Alcuni alimenti, tutt’altro che tristi e insapore, vi aiuteranno a ritrovare la linea più
Drenano, sgonfiano, stimolano il metabolismo, ecco i tè e le tisane da bere per perdere peso e tornare in forma dopo le abbuffate natalizie.
Medico nutrizionista e diabetologo, il prof. Pietro Migliaccio suggerisce una strategia alimentare per non arrivare dopo l’epifania con dei chili di troppo. Ecco quale.
