Aria nella pancia: cause e e soluzioni
L’aria nella pancia è spesso causata da cattive abitudini e può essere combattuta grazie a dieta, esercizio fisico e rimedi naturali.
Pancia
Come sgonfiare la pancia: cosa mangiare e gli alimenti no
Di nuovo con la pancia gonfia? Scopri gli alimenti da preferire (e quelli da evitare) consigliati dall’esperta.
Pilates centro: esercizi per rinforzare l’addome
Il “centro” è uno dei principi fondamentali del metodo Pilates. Ecco gli esercizi per la tonificazione dell'addome alto, basso e obliquo.
CFDA Fashion Awards 2021: gara di pance e addominali scolpiti
Ai CFDA Fashion Awards 2021 Zendaya vince il “Fashion Icon Award” e il premio al miglior look e pancia piatta. Ed Emily Ratajkowski e Cara Delevigne non sono da meno
La dieta per sgonfiare la pancia
Il piano settimanale per contrastare il meteorismo e ridurre il girovita, messo a punto da dottor Corrado Pierantoni
Perché la pancia non va via? I motivi per cui non perdi il grasso sull’addome
È il cruccio di molte donne e uomini, ma con i giusti consigli alimentari è possibile ridurre i centimetri e ottenere un ventre più piatto
Come sgonfiare la pancia: dieta e masticazione
Questa puntata di "Pillole di Salute quotidiana" ci spiega quali sono le cause della pancia gonfia e la corretta alimentazione da seguire.
Massaggio fai da te per sgonfiare la pancia
Come eseguire il massaggio fai da te per sgonfiare ed eliminare l'aria dalla pancia e sbloccare l'intestino.
Crunch: come fare gli addominali in modo corretto?
Per avere un addome scolpito, ecco i crunch a terra. Come eseguirli, quali muscoli tonifica, quanti farne, i vari tipi e i consigli in caso di dolori.
Eliminare la pancia con gli esercizi per gli addominali
Come eliminare il grasso addominale, attraverso l’alimentazione, l’attività aerobica e soprattutto gli esercizi addominali: quali e quanti farne.
Dieta coi fagiolini: sgonfi la pancia e fai il pieno di antiossidanti
I fagiolini sono un contorno ideale per chi vuole perdere peso e sgonfiare la pancia. Ricchi di antiossidanti, inoltre, apportano molti benefici.
Dieta per girovita e addominali: i migliori cibi per tonificarsi e dimagrire
L'alimentazione è fondamentale se si punta a sfoggiare un girovita perfetto. Scopriamo i cibi da includere e quelli che, invece, è meglio evitare.
Dieta con proteine vegetali per ridurre il girovita
Aggiungere le proteine vegetali alla dieta è un'ottima scelta per tenere sotto controllo la fame e ridurre il girovita, con ovvi vantaggi per il cuore.
Noemi brilla su Instagram: il segreto della sua pancia piatta
Su Instagram Noemi continua ad apparire in forma smagliante: la cantante ha mostrato una pancia piatta e una silhouette invidiabile, frutto del suo allenamento.
La dieta dopo la gravidanza per sgonfiare la pancia
Tutte le strategie per eliminare gas e aria che si trovano nell’intestino e ritrovare la forma
Crema Budwig: la colazione che ti cambia la vita e il girovita
Appiattisce la pancia, migliora la composizione del microbiota, combatte l’infiammazione. I consigli della nutrizionista.
Dieta per la pancia piatta: ricca di fibre e con pochi zuccheri
Per sfoggiare un addome piatto l'alimentazione è cruciale. Scopriamo i consigli più utili al proposito.
Dieta dell’intestino felice: sgonfi la pancia con le fibre
Assumere fibre è cruciale per mantenere l'intestino sano e sgonfiare la pancia. Scopriamo i consigli degli esperti per integrarle nella dieta.
Dieta del brodo della Dott.ssa Kellyann: pancia piatta in 21 giorni
Elaborata da una celebre naturopata americana, questa dieta permette di perdere peso, di combattere le infiammazioni e di sgonfiare la pancia.
Dieta rapida del Dr Oz per la pancia piatta
Volto televisivo di fama mondiale, il Dottor Oz ha elaborato una dieta che permette di dimagrire pancia e fianchi. Scopriamo come funziona.
La dieta anti pancia grassa. I menu dimagranti
Per ottenere un ventre più piatto bastano 2 settimane. Segui tutti i consigli della nutrizionista.
Pancia piatta, i grassi buoni che sgonfiano
Sfoggiare una pancia piatta è il sogno di tutte. Incrementando l'assunzione di grassi buoni, è possibile raggiungere più rapidamente il risultato.
La dieta di Jill Cooper per la pancia piatta
Sfoggiare una pancia piatta e tonica è il sogno di tutte. Scopriamo come raggiungere quest'obiettivo grazie ai consigli della fitness coach Jill Cooper.
Le 7 erbe drenanti per sgonfiare la pancia
Il gonfiore addominale, problema molto fastidioso, può essere affrontato facendo riferimento alle proprietà di diverse erbe. Vediamone assieme sette.
Dieta delle fragole, sgonfi la pancia e perdi 3 chili
Con la dieta delle fragole, sgonfi la pancia, ti depuri e perdi fino a tre chili senza rinunciare al gusto.
Blake Lively, Keira Knightley e le altre pance vip di primavera
Blake Lively, raggiante, ha annunciato la terza gravidanza solcando il red carpet col marito Ryan Reynolds. Keira Knightle aspetta il secondo figlio dal marito James Righton
Dieta degli asparagi: sgonfi la pancia e riduci il grasso sulle gambe
Con la dieta degli asparagi sgonfi la pancia e snellisci le gambe, tornando in forma con gusto e depurando l'organismo.
Dieta dell’acqua aromatizzata: sgonfi la pancia e perdi 4 chili
Con la dieta dell'acqua aromatizzata, sgonfi la pancia, bruci i grassi e riattivi il metabolismo, perdendo sino a 4 kg.
Dieta dell’uovo: come dimagrire 10 chili e sgonfiare la pancia
Con la dieta dell'uovo perdi 10 kg in poco tempo e torni in forma facendo il pieno di energie e sgonfiando la pancia.
Dieta CRAM per dimagrire e sgonfiare la pancia
La dieta CRAM consente di dimagrire e sgonfiare la pancia, contrastando i disturbi intestinali più comuni.
