Lo sapevi che cavolo nero e semi di sesamo possono contribuire alla salute del tuo scheletro? La nutrizionista ci racconta di alcuni alimenti speciali
Osteoporosi
Esercizio fisico e sana alimentazione sono la miglior arma preventiva contro l'osteoporosi: chi è più a rischio e conseguenze.
Le donne sono più a rischio osteoporosi e lo spartiacque è rappresentato dalla menopausa. Cosa fare e la dieta indicata.
La dieta con poco sale è un toccasana per la salute. Scopriamo le alternative più gustose al cloruro di sodio.
Questo prezioso minerale è fondamentale per prevenire osteoporosi, depressione e problemi di sonno.
Dormire poco rende più fragili le ossa specialmente nelle donne in menopausa quando si è più a rischio osteoporosi.
Osteoporosi: cosa la causa e tutti i consigli per giocare d’anticipo e mantenere le ossa “forti”
Apprezzata fin dai tempi degli Aztechi, l'alga spirulina è un super food con numerose proprietà benefiche. Scopriamo assieme le più importanti.
Contrasta la pressione alta, combatte la cellulite e l'alito cattivo: vi sveliamo gli usi alternativi del prezzemolo, un ottimo rimedio naturale.
L'osteoporosi presenta dei chiari sintomi. Scopriamo quali sono i campanelli d'allarme di questa malattia e cosa fare subito.