Fitness pagina 20 di 20

Fai le scale e ti senti subito in forma
Fai le scale e ti senti subito in forma
Spesso si ritiene sia un luogo comune, invece funziona davvero. Scendere e salire le scale è un ottimo esercizio fisico, semplice e alla portata di tutti. Se non hai tempo per
Tutti in forma con l’acquagym
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Acqua-gym per tutti, senza controindicazioni. Perché fare ginnastica in acqua apporta solo benefici e anche coloro che soffrono di mal di schiena o di patologie articolari possono