L’insonnia fa male alla coppia

La cattività qualità del sonno influenza negativamente l’armonia della coppia: a causa dell’insonnia i partner possono sentirsi incompresi e poco amati.

La mancanza di sonno toglie l’energia e la forza necessarie per mandare avanti un rapporto e genera incomprensioni che possono essere deleterie per la relazione di coppia. 
Lo ha rilevato un recente studio dell’Università della California presentato al meeting annuale della Society for Personality and Social Psychologists a New Orleans. 
Secondo la ricerca chi dorme male t
ende a dare per scontato il rapporto sentimentale ed è dunque meno propenso ad apprezzare l’importanza dell’amore, oltre che la presenza e l’affetto del partner. 

Il team di ricercatori californiani, guidato dalla psicologa Amie Gordon, consiglia di combattere l’insonnia per migliorare la sintonia di coppia, in quanto la qualità dell’amore è condizionata dalle ore di sonno dei partner. Poco sonno significa insomma, secondo gli studiosi, più nervosismo e meno predisposizione ad apprezzare l’altro. 

 

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