In Giappone si va a scuola di pianto per superare lo stress

In Giappone hanno trovato il modo per tirare fuori lo stress e l’ansia. E si tratta della cosa più semplice del mondo: piangere

Il periodo storico che stiamo vivendo è particolarmente stressante, ma fortunatamente ci sono i giapponesi che pensano sempre a tutto.

Qual è la malattia del nostro secolo? L’ansia. Un tempo non era così. Non perché la generazione precedente alla nostra vivesse meglio, ci mancherebbe. Ma l’incertezza che caratterizza gli anni Duemila e i Millennials è una perla rara che un domani sarà studiata nei libri di storia. Trovare lavoro è difficile, e quando lo si trova è malpagato. È impossibile mettere da parte qualcosa in più che non siano duecento euro ogni tre mesi (se tutto va bene) e come se non bastasse le relazioni tra le persone sono sempre più difficili. Insomma, vivere con l’ansia è una cosa normale nel 2018. Tanto che sono moltissime le persone che si rivolgono a psicologi e terapeuti per provare a stare meglio.

Forse la soluzione a questi drammi ce l’ha data il Giappone, come sempre paese all’avanguardia quando si tratta di sperimentazione e innovazione. Come tutti sanno, il paese del Sol Levante affronta da anni problemi di non poco conto. A causa di come è organizzato il mondo del lavoro, infatti, e della mole di compiti che ricadono sulle persone, lo stress è alle stelle. E molte persone, purtroppo, decidono di togliersi la vita. Il Giappone è – non a caso – uno degli Stati con il tasso di suicidio più alto a causa della vita professionale. Il fenomeno è così diffuso che è stata addirittura coniata una parola per descrivere queste morti: karoshi.

Ed è quindi dal Giappone che viene il metodo innovativo per gestire lo stress. Sono sempre di più le aziende e le scuole che, all’interno del paese, stanno spingendo studenti e lavoratori a buttare fuori l’ansia. Come? Piangendo. Secondo il parere degli esperti, infatti, esprimere le emozioni sotto forma di lacrime fa rilassare il sistema nervoso. Pioniere di questo metodo per rilassarsi è Hidefumi Yoshida, un ex professore liceale che da cinque anni insegna alle persone a piangere per liberarsi delle sensazioni negative. Non è uno scherzo: Yoshida è stato ingaggiato da più di cento società che hanno chiesto il suo aiuto. Il suo metodo sembra funzionare, tanto che adesso si sta parlando di esportarlo anche in Europa.

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In Giappone si va a scuola di pianto per superare lo stress