Come smettere subito di essere pessimista e catastrofica

19 Novembre 2020
La verità è che noi la vita tendiamo a complicarcela, sempre, prefigurando nella nostra mente sempre gli scenari più catastrofici quando, nella maggior parte dei casi, la visione d'insieme è più semplice di quanto possiamo immaginare. Avete già provato con la meditazione e con lo yoga? Se neanche queste attività hanno contribuito a smorzare quel pessimismo cronico che vi caratterizza provate con i successivi consigli!